Çok acıktığınızda kalorisi düşük "Chia Tohumlu Sütlü Elma Küpleri" ile hem doygunluğa ulaşabilir hem de nefis bir tat ile tatlı krizinin önüne geçebilirsiniz.
18 Şubat 2016 Perşembe 11:59 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Malzemeler:
● 1 su bardağı yağsız süt
● ½ elmadan hazırlanmış küpler
● 1 tatlı kaşığı chia tohumu
● 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı:
Yağsız süt içine chia tohumlarını koyun ve 1 gece buzdolabında bekletin. Sütün içinde chia tohumları şişecek ve lezzetlenecek. Küp doğranmış elme ve balı bu bardağa boşaltın ve karıştırarak servis edin.