METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, metabolizma hızlandırıcı çorba tarifini paylaştı.

10 Nisan 2020 Cuma 13:14 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
ABONE OL
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

Gün içinde mutlaka:

1- Üç litre su tüketilmeli.

2- Mutlaka en az yarım saat hareket edilmeli.

3- Ara öğün tüketilmeli.

4- Azar azar, sık sık beslenilmeli.

5- Metabolizmayı hızlandıran besinlerden; badem, yoğurt, somon, ananas gibi gıdalar aralara serpiştirilmeli.

 

Metabolizma Hızlandıran Çorba

MALZEMELER:

2 orta boy kabak

1 enginar ya da ½ kereviz

1 adet tatlı kırmızı biber

1 çiçek brokoli

1 tutam dereotu

1 tutam maydanoz

1 orta boy domates

1 orta boy soğan

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çimdik tuz

1 çay kaşığı kekik

1 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı toz kırmızı biber

 

YAPILIŞI:

Soğan ve zeytinyağını döndürerek, tüm sebzeleri ve baharatları karıştırın. Üzerine biraz geçecek kadar su ekleyerek sebzelerin yumuşamasını bekleyin. Servise hazır!

 

Lara MUTLU - lara.mutlu@alem.com.tr 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

Kulis Hikayeleri: İdil Sivritepe ve Olgu Baran Kubilay ile "Old Fools"
Kulis Hikayeleri: İdil Sivritepe ve Olgu Baran Kubilay ile "Old Fools"

Kulis Hikayeleri: İdil Sivritepe ve Olgu Baran Kubilay ile "Old Fools"

21 dakika okunma süresi
Atina'nın Gözde Yaşam Hattı: Riviera
Atina'nın Gözde Yaşam Hattı: Riviera

Atina'nın Gözde Yaşam Hattı: Riviera

15 dakika okunma süresi
Gökyüzünden İlham Alan Mücevherin Hikayesi
Gökyüzünden İlham Alan Mücevherin Hikayesi

Gökyüzünden İlham Alan Mücevherin Hikayesi

2 dakika okunma süresi
2026 Tiffany&Co. Blue Book: En İyi Görünümler
2026 Tiffany&Co. Blue Book: En İyi Görünümler

2026 Tiffany&Co. Blue Book: En İyi Görünümler

1 dakika okunma süresi
CI Bloom Beşinci Kez Sanat Dünyasını Bir Araya Getirdi
CI Bloom Beşinci Kez Sanat Dünyasını Bir Araya Getirdi

CI Bloom Beşinci Kez Sanat Dünyasını Bir Araya Getirdi

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

0-1 YAŞ ARASI BEBEKLER NASIL BESLENMELİ?
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

0-1 YAŞ ARASI BEBEKLER NASIL BESLENMELİ?

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY

KALORİSİZ SERİNLİK
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

KALORİSİZ SERİNLİK

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ

EVDE CİLT BAKIMI
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

EVDE CİLT BAKIMI