09.08.2019 16:52:21

Diyetisyen Zeynep Çapay, ağır ve sindirimi zor gıdalar yediğinizde, özellikle bayramda fazla kaçırdığınızda yemekten hemen sonra içebileceğiniz “hazmettirici çay” tarifini ALEM takipçileri için yazdı.

Malzemeler;

2 tatlı kaşığı rezene

Taze zencefil (1 adet ceviz kadar)

2 adet tane karanfil

Yarım limon

Yapılışı ;

Yarım litre suyu kaynatıp içine malzemeleri atıp 3-4 dk fokurdatıp kaynatın.

Tüm malzemeyi süzün.

En son içine yarım limon sıkıp için.