Evde Profesyonel Dokunuş: Salon Etkisi Yaratan 5 Güzellik Cihazı

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, doğru bir beslenme planıyla kış aylarında da kilo vermenin mümkün olduğuna dair ipuçlarını ALEM okuyucuları için paylaştı.

Kırmızı halının ilgiyle izlenen ve ilham veren yıldızlarının ışıltısı sadece genetik bir miras değil. Hollywood yıldızlarının günlük bakım rutinleri ve kırmızı halı hazırlıkları, basit ama etkili güzellik sırlarıyla dolu. Yıllara meydan okuyan bu yöntemleri bir araya getirdik. Mutlaka siz de uygulayın.

Yeterince uyumak hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için son derece önemlidir. Uyku, vücudun kendini onarmasına ve enerji depolamasına yardımcı olur. Ancak yeterli uyku almadığınızda cildimiz yenilenme sürecini aksatır ve beraberinde birçok cilt sorununu getirir. İşte yetersiz uykunun yarattığı 5 cilt problemi!

Saç uzamasını destekleyen doğru bakımlarla hayalinizdeki görünüme kavuşabilirsiniz. Sağlıkla, güçlü ve hızlı uzayan saçlara kavuşmanın etkili yöntemlerini keşfedin!

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, sarımsaktan yer elmasına bağırsak sağlığımızı koruyan besinler hakkında bilmeniz gereken her şeyi ALEM okuyucuları için paylaştı.