Selma Çilek Çiftçi'den Dubai Rehberi
7 dakika okunma süresi
- ALEM EXCLUSIVE
- LÜKS
- MODA
- KÜLTÜR & SANAT
- SAĞLIK&GÜZELLİK
- ŞEHİR&SEYAHAT
- ASTROLOJİ
- DIGI NEWS
- VİDEO
- GALERİ
ONLINE OKUMAK
İÇİN TIKLAYIN!
SAĞLIKLI FORMÜL: KENEVİR TOHUMLU YAĞ YAKICI YOĞURT
Kenevir Tohumlu Yağ yakıcı Yoğurt tarifim mükemmel bir kalp sağlığı ve hızlı zayıflamanız için çok iyi bir alternatif. Kenevir tohumu (hemp seed) Omega 3 ve Omega 6 dengesi mükemmel olan bir tohum çeşididir. Ülkemizde satıldığı gibi yurt dışı seyahatlerinizde de organik marketlerden bulabilirsiniz.
Malzemeler:
● 1 su bardağı yoğurt ● 4 yemek kaşığı nar
● 1 yemek kaşığı kenevir tohumu ● 1 tat kaşığı vanilya
Yapılışı:
Yoğurdu vanilya ile çırpın. Komposto kasesine yoğurdun yarısını ekleyin.
2 yemek kaşığı nar ve üzerine yarım yemek kaşığı kenevir tohumunu serpin. Kalan yoğurdu hazırladığınız karışımın üzerine ekleyin. Yine kalan nar ve kenevir tohumunu en üste serpin. Buzdolabında beklettikten sonra muhallebi kıvamına gelen bu nefis tarifimi ara öğünde, spor sonrasında zevkle tüketin.
EN ÇOK OKUNANLAR
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti
1 dakika okunma süresi
İlham Veren Düğünler
İlham Veren Düğünler
1 dakika okunma süresi
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap
5 dakika okunma süresi
Fit Ramazan Tatlıları
Fit Ramazan Tatlıları
5 dakika okunma süresi
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın
1 dakika okunma süresi
Yaz Tatili için En İdeal Rotalar
Yaz Tatili için En İdeal Rotalar
1 dakika okunma süresi
DAHA FAZLASI
İNSÜLİN DİRENCİ VE DİYABETİ OLANLAR İÇİN TAVSİYELER
