5 ADIMDA CİLDİNİZİ GENÇLEŞTİRİN

Dr. Ayfer Aydın baharı daha genç ve dinamik karşılamanız için kış aylarında uygulanması gereken yöntemleri sıralıyor.

ABONE OL
29 Ocak 2019 Salı 17:23 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi

Kış aylarında soğuk hava koşulları, rüzgar, kalorifer, klima gibi ısıtıcılar ile hava nemindeki düşüklüğün etkisiyle cildimiz kurur ve doğal nemini kaybeder. Bunun sonucunda kuru ve mat görünen cilt, dış koşullara karşı daha savunmasız hale gelir.

Yıpranan, kuruyan ve matlaşan cildimizde kırışıklıklar da daha belirginleşir. Bu durum, daha yorgun ve yaşlı görünmemize yol açabilir. Kışın bu kasvetinin cildimizde bıraktığı olumsuz etkileri gidermek; cildimizi yeniden canlı ve parlak hale getirmek için bu adımları izleyin.

 

1 Yoğun nem

Kışın kuruyan ve yıpranan cildinizi, cilt tipinize uygun nemlendiricilerle canlandırmanız iyi olacaktır. Nemlenen cilt, daha canlı ve sağlıklı görünür. Ayrıca kırışıklık oluşmasını ve erken yaşlanmayı önler. Kullanacağınız nemlendirici ürünlerin hyaluronik asit, A, E, C vitaminleri içermesi ve güneş koruma faktörlü olması avantajlı olacaktır. Ürün almadan önce bir dermatoloji uzmanına danışmak çok daha sağlıklı bir seçim.

 

2 Güneş koruyucu

Özellikle baharın ilk güneş ışınları cildimize her zamankinden daha fazla zarar verebiliyor. Güneş koruyucular cildimizi zararlı ultraviyole ışınlarından koruyarak hem cilt yaşlanmasını önler, hem de cilt kanserlerinden korunmamızı sağlar. Yine güneş koruyucular lekeli ciltlerin korunmasında ve yeni leke oluşmasını önlemede de önemlidir. 

 

3 Sağlıklı beslenme ve spor

Rutin hayatınızda da daha çok sebze ve protein ağırlıklı beslenmenizi öneririm. Karbonhidratları hayatımızdan mümkün olduğu kadar azaltarak; daha sağlıklı olan alkali; yani yeşil yapraklı sebzeleri yiyerek ve asitli içecekler ile hazır yiyeceklerden kaçınarak beslenmek, daha dinamik hissetmenize neden olur. Ve elbette düzenli spor ve iyi bir uyku çok önemli.

4 Cilt gençleştirme

Son yıllarda en çok tercih edilen altın iğne yöntemi ile cildiniz soyulmaz ve yaza çok daha genç bir cilt ile girebilirsiniz. Kişiye özel başlıklar kullanılarak uygulanan bu yöntemde derinin orta tabakasındaki, kolajen sentezi uyarılır. Böylece cidiniz çok daha gençleşir ve sağlamlaşır. Bu yöntemle yüzünüzdeki ton farklılıkları, lekeler düzelirken varsa gözenekleriniz de sıkılaşır.

 

5 Kimyasal peeling

Bahara girmeden siyah noktalarından arınmış ve parlak bir cilt için en doğru tedavi seçeneği kimyasal peeling.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

Hafsanur Sancaktutan ile 5 Soru 5 Cevap
Hafsanur Sancaktutan ile 5 Soru 5 Cevap

Hafsanur Sancaktutan ile 5 Soru 5 Cevap

3 dakika okunma süresi
Hollywood Gündemi: Kourtney ve Travis
Hollywood Gündemi: Kourtney ve Travis

Hollywood Gündemi: Kourtney ve Travis

14 dakika okunma süresi
Keyifli Buluşma: Anneler ve Çocukları
Keyifli Buluşma: Anneler ve Çocukları

Keyifli Buluşma: Anneler ve Çocukları

1 dakika okunma süresi
Jennifer Lopez Ben Affleck'e Geri mi Döndü?
Jennifer Lopez Ben Affleck'e Geri mi Döndü?

Jennifer Lopez Ben Affleck'e Geri mi Döndü?

10 dakika okunma süresi
Ecem Lawton ile Derin Sohbet
Ecem Lawton ile Derin Sohbet

Ecem Lawton ile Derin Sohbet

9 dakika okunma süresi
2021 Mayıs Ayı Burç Yorumları
2021 Mayıs Ayı Burç Yorumları

2021 Mayıs Ayı Burç Yorumları

22 dakika okunma süresi
“Halston” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
“Halston” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

“Halston” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

5 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ
BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

BAĞIRSAK PROBLEMLERİNE KARŞI ÖNERİLER
BAĞIRSAK PROBLEMLERİNE KARŞI ÖNERİLER

BAĞIRSAK PROBLEMLERİNE KARŞI ÖNERİLER

GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ÇAYI
GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ÇAYI

GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ÇAYI

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY
KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY

EVDE CİLT BAKIMI
EVDE CİLT BAKIMI

EVDE CİLT BAKIMI

2020 YILINDA BESLENME TRENDLERİ
2020 YILINDA BESLENME TRENDLERİ

2020 YILINDA BESLENME TRENDLERİ

10 ADIMDA UYKU RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN
10 ADIMDA UYKU RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN

10 ADIMDA UYKU RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ
HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?
VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?
KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

EN ETKİLİ EL KREMLERİ
EN ETKİLİ EL KREMLERİ

EN ETKİLİ EL KREMLERİ