Oyun Alanından Düzenli Hayata: Çocuklar İçin Geçişin Psikolojisi

Bir çanta süsü, bir çocuğun benliğini sarsabilir mi? Psikanalitik bir bakışla, marka zorbalığının çocuk ruhundaki derin izlerini Klinik Psikolog Neslihan Gülten, ALEM okuyucuları için anlatıyor.

“Sürekli bir şeylerle oyalanmak istiyor… Sıkılıyor… Onunla oynamıyorsak mutlaka ekran istiyor.” Son yıllarda ebeveynlerle sohbetlerimiz bu cümleyle başlıyor. Ekranla ya da ona sunulan oyunla boşlukları doldurmak her çocuğun gelişimsel olarak kazanması gereken çok kıymetli bir beceriyi köreltiyor; yalnız kalabilme kapasitesi.

Alışkanlıkları değiştirmek ya da yeni bir rutine başlamak isteyenlerin sıkça başvurduğu “21 gün kuralı” gerçekten bilimsel mi, yoksa bir şehir efsanesinden mi ibaret?

Tükenmişlik, hayatın temposuna ayak uydurmaya çalışırken kendi ritmimizi kaybetmemizdir. Şimdi, bu ritmi geri kazanmak için altı etkili adımı birlikte keşfedelim.

Yeni insanlarla tanışma korkusu, sanıldığından çok daha yaygın ve anlaşılır bir durumdur. Bu korkunun üstesinden gelmek sadece sosyal çevreyi değil, özgüveni de olumlu yönde etkiler. Gelin, bu korkuyu yenmenize yardımcı olacak birkaç basit adıma beraber bakalım!