Rutinler Günlük Yaşamımızı Nasıl Etkiliyor?

Hayatınızda yeniliklere açık mısınız yoksa konfor alanınızdan kolay çıkmaz mısınız? “Neofobi”nin nedenlerini ve çözümlerini irdeledik.

"Hayır" diyebilmek neden önemli? Psikolojik sebeplerini mercek altına aldık.

Mevsim sonbahara geçiş yaptı. Peki, hazır hissediyor musunuz? Zihinsel olarak sonbahara hazır hissetmenin 10 yolunu derledik.

Değişen iklim koşullarının ruh sağlığımıza bir yansıması olarak ortaya çıkan eko anksiyete ile ilgili merak edilenleri, Uzman Psikolog Cansu Güney kaleme aldı.

“Kaç yaşındasın?” sorusuna aslında bir tane cevap yoktur. Bu soruya genel kabul olarak verilen yanıt, doğumdan itibaren geçen yılların sayısı yani kronolojik yaşımızdır. Ama gerçek o kadar basit değil. Yaş kavramı kişiye göre değişiklik gösterebilir. Peki, siz kaç yaşındasınız?