Eko Anksiyete ile Nasıl Başa Çıkılır?

Zaman zaman sizin de kendinizi bıkmış, yorgun ve isteksiz hissettiğiniz oluyor mu? Can sıkıntısına, çöküş anlarımızda ruhumuza iyi gelecek dokuz şeyi derledik.

Pişmanlıklara takılı kalmadan anı yaşamanın beş etkili yolunu derledik.

İlişkinin başında; duyguların en yoğun yaşandığı flört döneminde, aşık olan kişi için birlikte olduğu kişinin yaşının pek önemi yoktur. Zaten birlikte olduğu kişi ‘en yakışıklı, en genç, en güzel, en anlayışlı' kişidir. Peki, ilişkinin ilerleyen dönemlerinde yaş farkı çiftler üzerinde nasıl bir etki bırakıyor?

Bir durum karşısında sürekli mutlu hissetmeye çalışmak olarak görülen ‘toksik pozitiflik' kavramını ele alıyoruz.

Bir işe başlamadan önce sadece fiziksel olarak değil mental olarak da hazır hissetmenin yollarını listeledik.