Victoria Beckham'ın Güzellik ve Beslenme Rutinleri

Victoria Beckham'ın güzellik ve beslenme rutinlerini mercek altına aldık.

YAZAR: MELDA YÜZBAŞIOĞLU
07 Temmuz 2020 Salı 17:18 | Son Güncellenme:
5 dakika okunma süresi
Victoria Beckham'ın Güzellik Rutinleri

Spice Girls’ün ikonik baharat kızı… David Beckham’ın ilk görüşteki aşkı… Brooklyn, Harper, Romeo ve Cruz Beckham’ın annesi… “Victoria Beckham markasının kurucusu ve aynı zamanda tasarımcısı… Birçok sıfata sahip 46 yaşındaki Victoria Beckham, başarılarının yanı sıra zamana direnen görünümüyle de ilham vermeye devam ediyor. Gelin, Beckham’ın güzellik ve beslenme rutinlerine göz atarak gençlik sırrını öğrenelim.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Keeping it simple this Saturday night �� Cell Rejuvenating Regimen: The Healthy Skin Set

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Güne sabah 6’da başlayan Victoria’nın, sabah rutinini üç yemek kaşığı elma sirkesinin ardından bir fincan limonlu sıcak su ve birkaç bardak kahve oluşturuyor. Rutinine sabah egzersizleriyle devam eden Beckham, egzersiz için enerjisinin büyük çoğunluğunu kafeinden aldığını söylüyor. Space Girls grubuna dair en çok özlediği şey dans etmekmiş. Bu yüzden Victoria, egzersiz rutinin bir kısmını dansa ayırıyor. Ayrıca uzun yıllardır “Tracy Anderson” metoduyla çalıştığını söyleyen Beckham, bu metod sayesinde sahip olduğu özelliklerden en iyi şekilde yararlanmayı ve bu özellikleri korumayı öğrendiğini söylüyor. Bir diğer favori egzersizinin de ailesiyle çıktığı uzun yürüyüşler olduğunu ekliyor.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy Thanksgiving to all those celebrating today ���� Kisses from us all xxx

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Beslenme konusunda doğal yağların gücüne inanan Victoria’nın menüsünün temelini, somon ve avokado oluşturuyor. Sağlıklı beslendiğinde bunun fiziksel görünüşünü de yansıdığını söyleyen Beckham, taze balık ve taze sebzeleri tüketmeyi çok seviyor. Yemek konusunda disiplinli olduğunun altını çizerken, hiçbir zaman çok fazla yemediğini çünkü şişkinlik hissinden hoşlanmadığını ekliyor. Ek takviyelere de önem veren Beckham’ın güzellik rutininde kolajen büyük bir yer kaplıyor. CP1 SAF kolajen peptitlerinden oluşan tozunu kahvesine ya da suyuna ekleyen Victoria; ayrıca balık yağları, magnezyum ve C vitamini çinko gibi takviyeler de alıyor.  

(Magnezyum, kolajen, çinko ve C vitamini ile ilgili daha fazla bilgi için yazıların üzerine tıklayabilirsiniz.)

Güzellik rutininde komplike ürünlere yer vermediğini söyleyen Victoria Beckham, cildine fazla yüklenmeyi sevmiyor. Yüz yıkama seansının ardından kendi markasının ürünü olan Victoria Beckham Beauty Power serumunu yüzüne, boynuna, göğsüne ve göz çevresine uyguluyor. Ardından yine kendi markasının hücre gençleştirici yoğun nemlendiricisini sürüyor ve tek yaptığının bu olduğunu ekliyor. Herkes gibi Victoria Beckham’ın da şişkin bir yüzle uyandığı günler olabiliyor. Böyle günler de doğal içerikli maskelerden yararlanan Beckham, ayrıca yüz roller’ı kullandığını ve çok işe yaradığını söylüyor. Zamanı varsa sabah rutinine geri dönen Victoria elma sirkesi, bir bardak sıcak su ve kahvenin kendi yüz şişliğini gidermede çok işe yaradığını ekliyor.  

(Yüz roller'ı ile ilgili daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Birthday kisses @emmaleebunton. We love you so much!! xxx #SpiceGirls

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Banyo rutinini bakım seansına dönüştüren Victoria, duşa girmeden önce vücudunu muhakkak kuru fırça ile fırçaladığını söylüyor. Ardından epsom tuzlarını kullanarak doğal peeling yapıyor. Makyajını yüz köpüğü ya da yağlarla çıkaran Beckham, jet-lag olduğu günlerde bile yatmadan önceki egzersiz rutinini atlamıyor. Başlamak zor olsa da egzersizin, enerjisini daha çok artırdığını söylüyor. Ayrıca Victoria, yatmadan önce magnezyum alıp iyi bir uyku için de bitki çayları tüketiyor. Rahatlamak için ise kristallerin gücünden yaralanan Victoria, doğal taşlarını her zaman yatağının başında tuttuğunu ve meditasyon yaptığını da ekliyor.  

(Kuru fırçalama tekniği, magnezyum, bitki çayları ve kristaller ile ilgili daha fazla bilgi için yazıların üzerine tıklayabilirsiniz.)


 

EN ÇOK OKUNANLAR

Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri
Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri

Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri

1 dakika okunma süresi
10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?
10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?

10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?

5 dakika okunma süresi
beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri
beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri

beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri

8 dakika okunma süresi
Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler
Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler

Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler

4 dakika okunma süresi
Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye
Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye

Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye

1 dakika okunma süresi
Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri
Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler
Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler

Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler

6 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

HYALURONİK ASİT NEDİR?
HYALURONİK ASİT NEDİR?

HYALURONİK ASİT NEDİR?

KAŞ BAKIM REHBERİ
KAŞ BAKIM REHBERİ

KAŞ BAKIM REHBERİ

EMILIA CLARKE'IN GÜZELLİK RUTİNİ
EMILIA CLARKE'IN GÜZELLİK RUTİNİ

EMILIA CLARKE'IN GÜZELLİK RUTİNİ

ÇEVRE DOSTU GÜZELLİK ÜRÜNLERİ
ÇEVRE DOSTU GÜZELLİK ÜRÜNLERİ

ÇEVRE DOSTU GÜZELLİK ÜRÜNLERİ

LADY GAGA VALENTINO BEAUTY’NİN YÜZÜ OLDU
LADY GAGA VALENTINO BEAUTY’NİN YÜZÜ OLDU

LADY GAGA VALENTINO BEAUTY’NİN YÜZÜ OLDU

HOLLYWOOD İKONLARININ GÜZELLİK REÇETELERİ
HOLLYWOOD İKONLARININ GÜZELLİK REÇETELERİ

HOLLYWOOD İKONLARININ GÜZELLİK REÇETELERİ

ÜNLÜLER VE İMZA KOKULARI
ÜNLÜLER VE İMZA KOKULARI

ÜNLÜLER VE İMZA KOKULARI

EN İYİ GÜNEŞ KREMLERİ
EN İYİ GÜNEŞ KREMLERİ

EN İYİ GÜNEŞ KREMLERİ

GÜNEŞSİZ BRONZLUK
 GÜNEŞSİZ BRONZLUK

GÜNEŞSİZ BRONZLUK

5 MADDEDE RETİNOL HAKKINDA HER ŞEY
5 MADDEDE RETİNOL HAKKINDA HER ŞEY

5 MADDEDE RETİNOL HAKKINDA HER ŞEY

EN ETKİLİ BEŞ SELÜLİT KREMİ
EN ETKİLİ BEŞ SELÜLİT KREMİ

EN ETKİLİ BEŞ SELÜLİT KREMİ

CİLDE İYİ GELEN YAĞLAR
CİLDE İYİ GELEN YAĞLAR

CİLDE İYİ GELEN YAĞLAR