Kuru Fırçalama İle Tanışın

Asırlık bir gelenek olan kuru fırçalama tekniğini keşfedin.

YAZAR: MELDA YÜZBAŞIOĞLU
ABONE OL
04 Mayıs 2020 Pazartesi 15:43 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Kuru Fırçalama İle Tanışın

Kuru Fırçalama Tekniği Nedir?

Kuru fırçalama tekniği; özünde ölü hücreleri cilt yüzeyinden pul pul dökmeye ve kan akışını hızlandırmaya yardımcı olmak için cildi kuru bir şekilde sert kıllı bir fırça ile fırçalama işlemidir.

Kuru Fırçalama Tekniği Nasıl Uygulanır?

Ayaklardan başlayarak rotanızı, lenf sisteminin aktığı kalp yönünde çizerek her zaman yukarı yöne doğru oluşturun. Bacaklarınızı fırçalarken, iç uyluk gibi daha durgun olan bölgelere ekstra zaman ayırabilirsiniz. Mide, sırt ve koltuk altı bölgelerinde ise dairesel hareketler çizebilirsiniz. Kollarınızı fırçalamaya ise avuç içlerinden başlamanızı öneririz. Vücudunuzun her bölgesini ortalama 10 kere fırçalamak yeterli olacaktır. Ayrıca fırçalarken dolaşımı artırmak için doğru baskıyı yaptığınızdan emin olmalısınız. Amaç, cildi tahriş edip acıtmak değil; aksine canlandırmak olduğu için cildinize karşı nazik olmayı unutmayın.

Kuru Fırçalama Tekniğinin Faydaları Nelerdir?

Cildi kalınlaştırmaya ve yağ hücrelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olan kollajen üretimini teşvik ediyor. Cildin esnekliğini önemli ölçüde artırarak, sorunlu bölgenin ortadan kalkmasına ve cilt tonlamasının eşitlenmesine yardımcı oluyor. Lenfatik drenajı sağlayarak ödemlerin atılmasını sağlıyor. Ayrıca fırçalama tekniğinin ciltte yarattığı masaj etkisi, selülitlerin azalmasını da kaçınılmaz kılıyor. Dermatologlar, cildi nazikçe fırçalamanın eksfoliye edici faydaları olduğunu söylüyor. Eksfoliasyon sonucu ise cilt ölü hücrelerden arınıyor.

Kuru Fırçalama Tekniği Hangi Sıklıkla Uygulanmalıdır?

Her duş öncesi ikişer, üçer dakikalık fırçalama seansları yapabilirsiniz. İki haftalık bir periyod sonucu, cildinizdeki canlandırıcı etkilerini gözlemleyebilirsiniz. Duş sonrasında ise cilt hidrasyonunu sağlamak için nemlendiricinizi sürmeyi ve bol bol su içmeyi unutmayın.

Not: Çok hassas bir cildiniz varsa kuru fırçalama tekniği cildinizde tahribata neden olacağından, dermatoloğunuza danışarak uygulamanızı tavsiye ederiz.

EN ÇOK OKUNANLAR

Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

1 dakika okunma süresi
Regé-Jean Page Kimdir?
Regé-Jean Page Kimdir?

Regé-Jean Page Kimdir?

8 dakika okunma süresi
Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

4 dakika okunma süresi
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

10 dakika okunma süresi
2021 Yılında Burçların ‘En'leri
2021 Yılında Burçların ‘En'leri

2021 Yılında Burçların ‘En'leri

8 dakika okunma süresi
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

3 dakika okunma süresi
Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı
Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı

Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

2021 Yılının 7 Saç Trendi
2021 Yılının 7 Saç Trendi

2021 Yılının 7 Saç Trendi

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları
Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları
Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi
2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti
'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları
Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları

Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality
Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

Farmasi'den Gençlik Serisi
Farmasi'den Gençlik Serisi

Farmasi'den Gençlik Serisi

Uzun Saçlara Bakım Rehberi
Uzun Saçlara Bakım Rehberi

Uzun Saçlara Bakım Rehberi