ANA SAYFA
/
SAĞLIK
/
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF
METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, metabolizma hızlandırıcı çorba tarifini paylaştı.
10 Nisan 2020 Cuma 13:14 | Son Güncellenme:
13 Mayıs 2020 Çarşamba 19:35
1 dakika okunma süresi
Gün içinde mutlaka:
1- Üç litre su tüketilmeli.
2- Mutlaka en az yarım saat hareket edilmeli.
3- Ara öğün tüketilmeli.
4- Azar azar, sık sık beslenilmeli.
5- Metabolizmayı hızlandıran besinlerden; badem, yoğurt, somon, ananas gibi gıdalar aralara serpiştirilmeli.
Metabolizma Hızlandıran Çorba
MALZEMELER:
2 orta boy kabak
1 enginar ya da ½ kereviz
1 adet tatlı kırmızı biber
1 çiçek brokoli
1 tutam dereotu
1 tutam maydanoz
1 orta boy domates
1 orta boy soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çimdik tuz
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
YAPILIŞI:
Soğan ve zeytinyağını döndürerek, tüm sebzeleri ve baharatları karıştırın. Üzerine biraz geçecek kadar su ekleyerek sebzelerin yumuşamasını bekleyin. Servise hazır!
Lara MUTLU - lara.mutlu@alem.com.tr
EN ÇOK OKUNANLAR
Mayıs Ayı Burç Yorumları
Mayıs Ayı Burç Yorumları
20 dakika okunma süresi
Arzu Nesnesi: Hailey Bieber'ın Rhode Telefon Kılıfı
Arzu Nesnesi: Hailey Bieber'ın Rhode Telefon Kılıfı
1 dakika okunma süresi
Özge Gürel ile Dubai Keşfi
Özge Gürel ile Dubai Keşfi
16 dakika okunma süresi
Deva Cassel'ın En İyi 10 Stil Görünümü
Deva Cassel'ın En İyi 10 Stil Görünümü
1 dakika okunma süresi
“Challengers” Filmi İncelemesi
“Challengers” Filmi İncelemesi
14 dakika okunma süresi
DAHA FAZLASI
İYİ YAŞAM ETKİSİ
İYİ YAŞAM ETKİSİ
KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY
KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY
SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ
SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ
HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ
HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ
ŞİFA KAYNAĞI ÇÖREK OTU
ŞİFA KAYNAĞI ÇÖREK OTU
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?
BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ
BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ
KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?
KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?
KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?
KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?
EVDE CİLT BAKIMI
EVDE CİLT BAKIMI
VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?
VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?
KALORİSİZ SERİNLİK
KALORİSİZ SERİNLİK