TEMEL REİS YALAN MI SÖYLÜYOR?

Demir içeriği yüksek sebze deyince aklımıza ilk gelen ıspanak oluyor. En fazla demir içeren sebzelerden biri olduğunu düşündüğümüz ıspanağın yıllar öncesine dayanan ironik ve biraz komik bir hikayesi var. Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

25 Ocak 2019 Cuma 14:25 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

1870’lerde Erich Von Wolf isimli kimyager yeşillikler içindeki demir düzeyini hesaplıyor ve ıspanağın demir içeriğine 3,5 mg yazacağına 35 mg yazarak bir yazım hatası yapılıyor. Bu hata çok sonra fark ediliyor fakat iş işten geçmiş oluyor.

Kıtlık zamanlarında Amerika ve Fransa’da “ıspanak” en popüler besinlerden biri oluyor, 1929 yılında Temel Reis çizgi film karakterinin doğmasıyla “ıspanak yiyenler demir kadar güçlü” olur alt mesajıyla ıspanak dönemin en gözde besini haline geliyor.

1937 yılında tekrar yapılan deneylerde bu büyük hata ortaya çıkıyor. Ispanak aslında yazıldığı kadar çok demir içermiyor!? Bilim adamları bu hata karşısında şaşkına dönse de neredeyse 100 yıl aşkın süre geçmesine rağmen akıllarda kalan bu gerçeği değiştiremiyorlar… Aslında ıspanak orta düzeyde demir içeren bir besindir.


Ispanaktan daha fazla demir içeren sebzeler; maydanoz, enginar, dereotu, biberiye ve pancar yaprağı diyebiliriz.

EN ÇOK OKUNANLAR

ALEM x Living in Audio: İyi Ses Etrafında Bir Buluşma

ALEM x Living in Audio: İyi Ses Etrafında Bir Buluşma

1 dakika okunma süresi
Yeni Projeleriyle Rüzgara Açılıyor: Serkan Altunorak

Yeni Projeleriyle Rüzgara Açılıyor: Serkan Altunorak

27 dakika okunma süresi
Şehir'de Yeni Yaşam

Şehir'de Yeni Yaşam

1 dakika okunma süresi
Anadolu'nun Hafızasından Geleceğin Tasarımlarına

Anadolu'nun Hafızasından Geleceğin Tasarımlarına

6 dakika okunma süresi
2026 Seyahat Trendleri: Tatil Anlayışını Değiştiren 4 Yeni Akım

2026 Seyahat Trendleri: Tatil Anlayışını Değiştiren 4 Yeni Akım

9 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

0-1 YAŞ ARASI BEBEKLER NASIL BESLENMELİ?

0-1 YAŞ ARASI BEBEKLER NASIL BESLENMELİ?

EVDE CİLT BAKIMI

EVDE CİLT BAKIMI

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

İYİ YAŞAM ETKİSİ

İYİ YAŞAM ETKİSİ

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!