● 1 çay bardağı buğday kepeği ● 2 adet yumurtanın akı ● 1 adet ayva rendesi ● 2 yemek kaşığı keten tohumu ● 1 tatlı kaşığı tarçın
Yapılışı:
Ayva rendesi, buğday kepeği, yumurta akını çırpıcıda karıştırın. Üzerine keten tohumu ve tarçını ekleyerek, küçük toplar halinde şekil verin. 175 derece ısıtılmış fırında pişirin.
Uzman Diyetisyen Selahattin DÖNMEZ