"Antioksidan" için arama sonuçları:

Sebzelerin iyi kilo verdirmesinin temel sebebi; sadece az kalori içermeleri değil daha çok yüksek diyet lifi, folik asit, potasyum, A ve C vitamini gibi zayıflamaya yardımcı olan besin ögelerinden zengin olmalarından kaynaklanmaktadır.

Haftanın merak edilen sorusu: Yapay tatlandırıcı ve şeker yerine bal sağlıklı bir alternatif midir?

Haftanın merak edilen sorusu: Diyabet hastaları kuru meyve yiyebilir mi?

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez haftanın merak edilen sorusunu yanıtladı. Petek bal mı? Yoksa süzme bal mı daha sağlıklıdır?

Yüksek lif içeren yiyecekler doğru miktarlarda tükettiklerinde daha sağlıklı bir sindirim ve kalp sistemi sahibi oluyorsunuz. Peki hangi yiyecekleri, ne oranda gündelik yaşamımızda seçmeliyiz? İşte yanıtlar...

Kohlrabi Alman turpu olarak biliniyor. Ve artık pazarlardan süper marketlere, manavlardan internet sitelerinden sipariş alan yerlere kadar hayatın her alanında bulunabiliyor.

Bazı çalışmalarda şekerli yiyecekler yerine taze sebze, meyve ve yağlı tohumlar olan badem gibi yiyeceklerin, zayıflama sürecinde ve sağlıklı yaşamda ciltte oluşan kimyasal reaksiyonları önleyerek daha canlı bir doku onarımına neden olduğu gösterilmiştir.