Pratik ve Lezzetli Burrito Bowl Tarifleri

Bol malzemeli Meksika dürümü olan burrito'nun çok daha sağlıklı hali olan ‘burrito bowl'ları denemenin tam zamanı. Dilediğiniz gibi çeşitlendirebileceğiniz, pratik ve lezzetli ‘burrito bowl' tarifleri hazırladık.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
21 Şubat 2022 Pazartesi 13:05 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
Pratik ve Lezzetli Burrito Bowl Tarifleri

TAVUKLU BURRİTO BOWL

Malzemeler:

100 gr küp küp doğanmış ızgara tavukgöğsü

2 yemek kaşığı siyah veya beyaz pirinç

2 yemek kaşığı Meksika fasulyesi

½ adet ince dilimlenmiş avokado

2 yaprak dilimlenmiş marul

1 adet köz biber

1 kaşık yoğurt

Hazırlanışı:

Orta yüksek ısıda bir ızgarayı, ızgara tavasını veya tavayı önceden ısıtın. Tavuğu ekleyin ve her iki tarafta veya pişene kadar 5-6 dakika pişirin. Haşlanmış tavukları lokma büyüklüğünde doğrayın. Pirinci geniş bir kaba koyun; kişniş, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip haşlayın. Haşladığınız pirinçleri tabağın tabanına alın ve üzerine marulları, küp küp doğradığınız köz biberi, Meksika fasulyesi, avokado ve dilimlediğiniz tavukları ekleyin. Üzerine biraz tuz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yoğurdu ilave edin.


MANTARLI PEYNİRLİ BURRİTO BOWL

Malzemeler:

50 gr mantar

3 yemek kaşığı beyaz peynir

2 yemek kaşığı siyah veya beyaz pirinç

2 yemek kaşığı Meksika fasulyesi

½ adet ince dilimlenmiş avokado

1 kaşık yoğurt

3-4 dal maydanoz

Hazırlanışı:

Mantarları 4-5 dakika tavada kızartın. Kızarttığınız mantarlara beyaz peynirinizi ekleyip ısıtabilirsiniz. Pirincinizi 10 dakika haşlayın. Haşladığınız pirinçleri tabağın tabanına alın ve üzerine meksika fasulyesi, avokado, mantar ve beyaz peyniri ekleyip üzerine maydanozları doğrayıp, karıştırdığınız yoğurdu ekleyin. Bowl üzerine biraz tuz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edin.


AFİYET OLSUN!


Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri

Bol Vitaminli Çorba Tarifleri

Ekmek Üstü Fit Tarifler

EN ÇOK OKUNANLAR

Ege Kıyılarında Zamansız Bir Buluşma
Ege Kıyılarında Zamansız Bir Buluşma

Ege Kıyılarında Zamansız Bir Buluşma

1 dakika okunma süresi
Konstantinos Argiros'un İlk İstanbul Konseri Heyecanı
Konstantinos Argiros'un İlk İstanbul Konseri Heyecanı

Konstantinos Argiros'un İlk İstanbul Konseri Heyecanı

10 dakika okunma süresi
Zamansız Tavrın İzinde: Şebnem Çapa
Zamansız Tavrın İzinde: Şebnem Çapa

Zamansız Tavrın İzinde: Şebnem Çapa

20 dakika okunma süresi
Temmuz Ayı Sergileri
Temmuz Ayı Sergileri

Temmuz Ayı Sergileri

32 dakika okunma süresi
Boğaz'ın Kalbinde Şık Bir Yaz Akşamı
Boğaz'ın Kalbinde Şık Bir Yaz Akşamı

Boğaz'ın Kalbinde Şık Bir Yaz Akşamı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi
Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Sağlıklı Tarifler: Fit Kakaolu Muhallebi
Sağlıklı Tarifler: Fit Kakaolu Muhallebi

Sağlıklı Tarifler: Fit Kakaolu Muhallebi

Karamelize Muzlu Porridge Tarifi
Karamelize Muzlu Porridge Tarifi

Karamelize Muzlu Porridge Tarifi

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler
Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi
Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri
Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread

Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Tatlı Patatesli Körili Nohut Tarifi
Tatlı Patatesli Körili Nohut Tarifi

Tatlı Patatesli Körili Nohut Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi
Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi