Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle bağışıklığınızı güçlendirirken; uzun süre tok tutuşuyla kilo vermenize yardım eden, mevsim meyveleriyle hazırlanmış doğal meyve kokteylleri derledik.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
23 Kasım 2021 Salı 14:44 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

Elma Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 adet yeşil elma
  2. Bir avuç bebek ıspanak
  3. Bir avuç maydanoz
  4. ½ lime suyu
  5. 1 su bardağı maden suyu
  6. 1 çay bardağı su

Yapılışı:

  1. Hepsini blender'dan geçirip, tüketebilirsiniz.

Turunç Kokteyli

Malzemeler:

  1. 2 yemek kaşığı yaban mersini
  2. 1 çay bardağı portakal suyu
  3. ½ adet lime limon suyu
  4. İnce dilimlenmiş lime limonu
  5. İnce dilimlenmiş portakal
  6. 3-4 taze nane yaprağı
  7. 1 su bardağı maden suyu

Yapılışı:

Yaban mersinlerini orta boy bir buz kalıbına koyun ve üzerini örtecek kadar su ile doldurun. Ardından katılaşana kadar dondurucuda bekletin. Bir bardakta portakal ve lime suyunu karıştırın.

Servis yaparken, dondurulmuş yaban mersini küplerinden ekleyin. Ardından maden suyunu ilave edin. Limon, portakal dilimleri ve nane yaprakları ile süsleyin.

Greyfurt Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 çay bardağı greyfurt suyu
  2. 1 su bardağı maden suyu
  3. ½ lime dilimleri
  4. 1 tatlı kaşığı bal
  5. 1/2 çay kaşığı toz zencefil
  6. 3-4 taze nane yaprağı

Yapılışı:

Oda sıcaklığındaki greyfurt suyu ile balı ve toz zencefili bal eriyene kadar güzelce karıştırın. Ardından süzüp soğuk maden suyu ile buluşturun. Nane yaprakları ilavesi ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Renklerine Göre Sebze ve Meyvelerin Faydaları Neler?

Meyve ve Sebze Tüketimi Hakkında Bilinmeyenler

Şeker İhtiyacını Gideren Meyveler

EN ÇOK OKUNANLAR

Tony Ödülleri 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
Tony Ödülleri 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Tony Ödülleri 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Aslan Kemal Gülman Görkemli Bir Düğünle Evlendi
Aslan Kemal Gülman Görkemli Bir Düğünle Evlendi

Aslan Kemal Gülman Görkemli Bir Düğünle Evlendi

1 dakika okunma süresi
Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: Moeva
Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: Moeva

Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: Moeva

11 dakika okunma süresi
Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: OYE
Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: OYE

Türk Beachwear Tasarımcılarından İlhamla: OYE

11 dakika okunma süresi
İtalyan Zarafeti Ege'ye Taşınıyor
İtalyan Zarafeti Ege'ye Taşınıyor

İtalyan Zarafeti Ege'ye Taşınıyor

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi
Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri
Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi
Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi
Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding
Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi
Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi

Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi

Pirinç Patlaklı Çilekli Çikolata Bar Tarifi
Pirinç Patlaklı Çilekli Çikolata Bar Tarifi

Pirinç Patlaklı Çilekli Çikolata Bar Tarifi

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler
Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Karamelize Muzlu Porridge Tarifi
Karamelize Muzlu Porridge Tarifi

Karamelize Muzlu Porridge Tarifi

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler
Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread