Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle bağışıklığınızı güçlendirirken; uzun süre tok tutuşuyla kilo vermenize yardım eden, mevsim meyveleriyle hazırlanmış doğal meyve kokteylleri derledik.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
23 Kasım 2021 Salı 14:44 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

Elma Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 adet yeşil elma
  2. Bir avuç bebek ıspanak
  3. Bir avuç maydanoz
  4. ½ lime suyu
  5. 1 su bardağı maden suyu
  6. 1 çay bardağı su

Yapılışı:

  1. Hepsini blender'dan geçirip, tüketebilirsiniz.

Turunç Kokteyli

Malzemeler:

  1. 2 yemek kaşığı yaban mersini
  2. 1 çay bardağı portakal suyu
  3. ½ adet lime limon suyu
  4. İnce dilimlenmiş lime limonu
  5. İnce dilimlenmiş portakal
  6. 3-4 taze nane yaprağı
  7. 1 su bardağı maden suyu

Yapılışı:

Yaban mersinlerini orta boy bir buz kalıbına koyun ve üzerini örtecek kadar su ile doldurun. Ardından katılaşana kadar dondurucuda bekletin. Bir bardakta portakal ve lime suyunu karıştırın.

Servis yaparken, dondurulmuş yaban mersini küplerinden ekleyin. Ardından maden suyunu ilave edin. Limon, portakal dilimleri ve nane yaprakları ile süsleyin.

Greyfurt Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 çay bardağı greyfurt suyu
  2. 1 su bardağı maden suyu
  3. ½ lime dilimleri
  4. 1 tatlı kaşığı bal
  5. 1/2 çay kaşığı toz zencefil
  6. 3-4 taze nane yaprağı

Yapılışı:

Oda sıcaklığındaki greyfurt suyu ile balı ve toz zencefili bal eriyene kadar güzelce karıştırın. Ardından süzüp soğuk maden suyu ile buluşturun. Nane yaprakları ilavesi ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Renklerine Göre Sebze ve Meyvelerin Faydaları Neler?

Meyve ve Sebze Tüketimi Hakkında Bilinmeyenler

Şeker İhtiyacını Gideren Meyveler

EN ÇOK OKUNANLAR

2022 Yılının En Şanslı Burçları
2022 Yılının En Şanslı Burçları

2022 Yılının En Şanslı Burçları

8 dakika okunma süresi
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

1 dakika okunma süresi
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

1 dakika okunma süresi
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

1 dakika okunma süresi
2021 Aralık Ayı Burç Yorumları
2021 Aralık Ayı Burç Yorumları

2021 Aralık Ayı Burç Yorumları

32 dakika okunma süresi
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

1 dakika okunma süresi
4 Aralık'ta Yay Burcunda Güneş Tutulması Gerçekleşiyor
4 Aralık'ta Yay Burcunda Güneş Tutulması Gerçekleşiyor

4 Aralık'ta Yay Burcunda Güneş Tutulması Gerçekleşiyor

11 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Vegan Kahvaltı Tarifleri
Vegan Kahvaltı Tarifleri

Vegan Kahvaltı Tarifleri

Glütensiz Vegan Yaprak Galeta
Glütensiz Vegan Yaprak Galeta

Glütensiz Vegan Yaprak Galeta

Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri
Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri

Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri

Detoks Etkisi Yaratan Çorba Tarifi
Detoks Etkisi Yaratan Çorba Tarifi

Detoks Etkisi Yaratan Çorba Tarifi

Evde Kombucha Yapımı
Evde Kombucha Yapımı

Evde Kombucha Yapımı

Yumurtalı Kahvaltı Tarifleri
Yumurtalı Kahvaltı Tarifleri

Yumurtalı Kahvaltı Tarifleri

Rafine Şeker İçermeyen 5 Tatlı Tarifi
Rafine Şeker İçermeyen 5 Tatlı Tarifi

Rafine Şeker İçermeyen 5 Tatlı Tarifi

Vegan Çorba Tarifleri
Vegan Çorba Tarifleri

Vegan Çorba Tarifleri

Aromalı Yeşil Çay Tarifleri
Aromalı Yeşil Çay Tarifleri

Aromalı Yeşil Çay Tarifleri

Sonbaharın Favori Lezzetleri
Sonbaharın Favori Lezzetleri

Sonbaharın Favori Lezzetleri

Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri
Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri

Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri

Vegan Hamur İşleri
Vegan Hamur İşleri

Vegan Hamur İşleri