Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle bağışıklığınızı güçlendirirken; uzun süre tok tutuşuyla kilo vermenize yardım eden, mevsim meyveleriyle hazırlanmış doğal meyve kokteylleri derledik.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
23 Kasım 2021 Salı 14:44 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Kış Meyveleriyle Hazırlanan Sağlıklı Kokteyller

Elma Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 adet yeşil elma
  2. Bir avuç bebek ıspanak
  3. Bir avuç maydanoz
  4. ½ lime suyu
  5. 1 su bardağı maden suyu
  6. 1 çay bardağı su

Yapılışı:

  1. Hepsini blender'dan geçirip, tüketebilirsiniz.

Turunç Kokteyli

Malzemeler:

  1. 2 yemek kaşığı yaban mersini
  2. 1 çay bardağı portakal suyu
  3. ½ adet lime limon suyu
  4. İnce dilimlenmiş lime limonu
  5. İnce dilimlenmiş portakal
  6. 3-4 taze nane yaprağı
  7. 1 su bardağı maden suyu

Yapılışı:

Yaban mersinlerini orta boy bir buz kalıbına koyun ve üzerini örtecek kadar su ile doldurun. Ardından katılaşana kadar dondurucuda bekletin. Bir bardakta portakal ve lime suyunu karıştırın.

Servis yaparken, dondurulmuş yaban mersini küplerinden ekleyin. Ardından maden suyunu ilave edin. Limon, portakal dilimleri ve nane yaprakları ile süsleyin.

Greyfurt Kokteyli

Malzemeler:

  1. 1 çay bardağı greyfurt suyu
  2. 1 su bardağı maden suyu
  3. ½ lime dilimleri
  4. 1 tatlı kaşığı bal
  5. 1/2 çay kaşığı toz zencefil
  6. 3-4 taze nane yaprağı

Yapılışı:

Oda sıcaklığındaki greyfurt suyu ile balı ve toz zencefili bal eriyene kadar güzelce karıştırın. Ardından süzüp soğuk maden suyu ile buluşturun. Nane yaprakları ilavesi ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Renklerine Göre Sebze ve Meyvelerin Faydaları Neler?

Meyve ve Sebze Tüketimi Hakkında Bilinmeyenler

Şeker İhtiyacını Gideren Meyveler

EN ÇOK OKUNANLAR

Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da
Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

1 dakika okunma süresi
Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu
Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

1 dakika okunma süresi
Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge
Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge

Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge

1 dakika okunma süresi
Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da
Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da

Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da

10 dakika okunma süresi
2025 Yazının Sürpriz Çiftleri
2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi
Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi

Çikolata ve Ahudululu Vegan Brownie Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi
Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Ünlülerin Favori Yaz Salatası Tarifleri
Ünlülerin Favori Yaz Salatası Tarifleri

Ünlülerin Favori Yaz Salatası Tarifleri

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri
Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Kabak ve Patlıcan Çıtırı

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding
Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Kış Aylarına Özel: 5 Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi
Kış Aylarına Özel: 5 Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi

Kış Aylarına Özel: 5 Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek
Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi
Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler
Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi
Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Sağlıklı Smoothie Tarifleri