Yağ Yakımına Yardım Eden Klorellalı Detoks Suları

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz klorella (chlorella) nedir? Klorellanın sağlığa yararları neler? Klorella tozunu ne zaman ve nasıl kullanmalıyız? Evde deneyebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli, klorellalı detoks suları tarifleri hazırladık.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
9 Mart 2022 Çarşamba 13:48 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Yağ Yakımına Yardım Eden Klorellalı Detoks Suları

Klorella Nedir ve Sağlığa Yararları Nelerdir?

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz klorella (chlorella) aslında yeşil tatlı su yosunudur. Çeşitli vitaminleri ve mineralleri içerir. Özellikle B12, D vitamini, omega-3 yağ asitleri ve protein bakımından oldukça zengindir. Peki biz neden son zamanlarda adını sıkça duyuyoruz? Çünkü antioksidan, antibakteriyel ve antiviral etki gösterir. Ayrıca klinik çalışmalar, klorella takviyesinin kan yağları ve yüksek kan şekeri üzerinde olumlu etki gösterdiğini belirtmektedir.


Klorella Tozunu Ne Zaman ve Nasıl Kullanmalıyız?

Tercihen sabahları olmak üzere, günün herhangi bir zamanında kullanılabilir. Yemeklerden önce büyüklüğüne göre değişmekle beraber yaklaşık 1 çay kaşığı (yaklaşık 2 gr) klorellayı 1 bardak limonlu suya karıştırarak, taze sebze ve meyve sularına, smoothie'lere, maden suyuna ekleyerek kullanabilirsiniz.


Klorella Enerji Suyu

Malzemeler:

4 çay kaşığı klorella

1 litre su

1 adet limon suyu ve dilimleri

Yapılışı:

Limon dilimlerinizi ve klorella tozunu suyla karıştırıp tüketin.


Günaydın Detoksu

Malzemeler:

1 çay kaşığı klorella

2 su bardağı su

1 adet limon suyu ve dilimleri

1 parmak kalınlığında dilim ananas

4-5 yaprak nane

Yapılışı:

Limon dilimleri ve diğer tüm malzemeler ile birlikte klorella tozunu karıştırıp tüketin.


Ananaslı Klorellalı Güne Başlangıç Detoksu

Malzemeler:

1 su bardağı hindistan cevizi suyu

1/2 su bardağı taze veya dondurulmuş ananas parçaları

1/3 küçük avokado

1/4 su bardağı yoğurt

4-6 taze fesleğen yaprağı

1 çay kaşığı klorella

1 çay kaşığı chia tohumu

1 çay kaşığı macha tozu

1 çay kaşığı arı poleni

1 çay kaşığı kadar limon suyu sıkın

Bir tutam pembe Himalaya tuzu

Tatlandırmak için biraz bal, akçaağaç şurubu veya stevia (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Tüm malzemeleri yüksek hızlı karıştırıcınıza koyun, yaklaşık 30-45 saniye veya güzel ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.


Detoks Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar

Detoks Etkisi Yaratan Çorba Tarifi

En İyi 4 Detoks Oteli

EN ÇOK OKUNANLAR

2022 Yaz Moda Trendleri
2022 Yaz Moda Trendleri

2022 Yaz Moda Trendleri

1 dakika okunma süresi
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

1 dakika okunma süresi
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

20 dakika okunma süresi
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

1 dakika okunma süresi
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Saten Elbiseler
Haftanın Stil İlhamı: Saten Elbiseler

Haftanın Stil İlhamı: Saten Elbiseler

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?
Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?

Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?

Kilo Vermeye Yardımcı Sabah Alışkanlıkları
Kilo Vermeye Yardımcı Sabah Alışkanlıkları

Kilo Vermeye Yardımcı Sabah Alışkanlıkları

Tuz Tüketimi Hakkında Bilmemiz Gereken Her Şey
Tuz Tüketimi Hakkında Bilmemiz Gereken Her Şey

Tuz Tüketimi Hakkında Bilmemiz Gereken Her Şey

Hayvansal Gıda ile Alabileceğimiz Önemli Besin Maddeleri
Hayvansal Gıda ile Alabileceğimiz Önemli Besin Maddeleri

Hayvansal Gıda ile Alabileceğimiz Önemli Besin Maddeleri

Hızlı Kilo Vermenin Sağlığa Etkileri
Hızlı Kilo Vermenin Sağlığa Etkileri

Hızlı Kilo Vermenin Sağlığa Etkileri

Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler
Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler

Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler

Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?
Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?

Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?

Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks
Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks

Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks

Şişkinlik Azaltıcı Tarifler
Şişkinlik Azaltıcı Tarifler

Şişkinlik Azaltıcı Tarifler

En Zengin ve Dengeli 5 Besin
En Zengin ve Dengeli 5 Besin

En Zengin ve Dengeli 5 Besin

Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin
Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin

Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin

Birlikte Tüketilmesi Gereken Besin Elementleri
Birlikte Tüketilmesi Gereken Besin Elementleri

Birlikte Tüketilmesi Gereken Besin Elementleri