"Mineraller" için arama sonuçları:

Haftanın merak edilen sorusu: Yapay tatlandırıcı ve şeker yerine bal sağlıklı bir alternatif midir?

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu haftanın merak edilen sorusunu yanıtladı. Kepekli ve lifli yiyecekler vücutta minerallerin yararlılığını önler mi?

“Susamadım”, “Günlük aldığım sıvılar susuzluğumu açığa çıkarmadığına göre yeterli sıvı alıyorum” fikirlerinin hatalı olduğunu belirterek su içiminin vücudumuz için mucizevi etkilerinden bahsetmek istiyorum.

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez haftanın merak edilen sorusunu yanıtladı. Petek bal mı? Yoksa süzme bal mı daha sağlıklıdır?

Yüksek lif içeren yiyecekler doğru miktarlarda tükettiklerinde daha sağlıklı bir sindirim ve kalp sistemi sahibi oluyorsunuz. Peki hangi yiyecekleri, ne oranda gündelik yaşamımızda seçmeliyiz? İşte yanıtlar...

2005’te Bodrum’da açılan sağlıklı yaşam merkezi The Life Co, on senedir '360 derece sağlık' konsepti çerçevesinde sürdürdüğü sağlıklı yaşam yolculuğuna alt markası Saf ile devam ediyor. The Life Co’nun bitkisel bazlı mutfağı Saf'ın yaratıcı şefi Donatas Certovskich ise sağlıklı yaşamın en temel anahtarını sunuyor.

Bazı çalışmalarda şekerli yiyecekler yerine taze sebze, meyve ve yağlı tohumlar olan badem gibi yiyeceklerin, zayıflama sürecinde ve sağlıklı yaşamda ciltte oluşan kimyasal reaksiyonları önleyerek daha canlı bir doku onarımına neden olduğu gösterilmiştir.