Soğuk Yeşil Çay Tarifleri

Yaz aylarında içinizi ferahlatan soğuk yeşil çay tarifleri aynı zamanda yağ yakımını da hızlandırıp forma girme konusunda yardımcı oluyor.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
2 Haziran 2021 Çarşamba 13:38 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Soğuk Yeşil Çay Tarifleri

Yeşil çay, vücudunuzda depolanan yağın bir kısmını serbest yağ asitlerine dönüştürmeye yardımcı oluyor. Bu da yağ yakımını artırılmasını sağlıyor. Bu etkisi nedeniyle özellikle kilonuzun plato evresine takıldığı dönemlerde yeşil çaya bir şans verin derim. Ancak yaz aylarında yeşil çay sıcak içmeyi tercih etmeyebilirsiniz. Sizlere, yeşil çayın yağ yakıcı etkisinden faydalanırken aynı zamanda da ferahlayacağınız tarifler hazırladım. Sıvı tüketiminin öneminin büyük olduğu yaz aylarında bu tariflerimi rutininize ekleyin derim.

Ödem Attıran Çay


Malzemeler:

  1. 1/2 ananas kabuğu
  2. 1 avuç kiraz sapı
  3. 1 çubuk tarçın
  4. 1 limon
  5. 1.5 litre su
  6. Yeşil çay

Yapılışı:

Limonu suyun içine sıkın. Ardından limon kabuğu, ananas kabuğu, kiraz sapı ve tarçını ekleyip kaynatın. 6-7 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenirken içine bir adet sallama yeşil çay ekleyin.

Tüketim Önerisi: Haftada 2-3 kere bir bardak içebilirsiniz.

Dukan İçeceği


Malzemeler:

  1. 750 ml su
  2. 2 tatlı kaşığı Yeşil çay
  3. 1 sade soda(maden suyu)
  4. 1 limon suyu

Yapılışı:

Öncelikle 750 ml suyu kaynatıp içine iki adet yeşil çay ekleyin. 10 dakika demlemeye bırakıp, süzün. Ardından içerisine bir tane maden suyu (mutlaka sade olacak) ve bir limonun suyunu sıkın. Gün içinde tüketebilirsiniz.

Tüketim Önerisi: Haftada 2-3 kere aç karına bir bardak içebilirsiniz.

Bahar Detoksu Tarifi

Ferahlatan Soğuk Kahve Tarifleri

Sağlıklı ve Pratik 3 Detoks Tarifi

Detoks Nedir?

EN ÇOK OKUNANLAR

Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
En İyi 10 Nemlendirici Krem
En İyi 10 Nemlendirici Krem

En İyi 10 Nemlendirici Krem

1 dakika okunma süresi
21 Eylül'de Balık Burcunda Dolunay Gerçekleşiyor
21 Eylül'de Balık Burcunda Dolunay Gerçekleşiyor

21 Eylül'de Balık Burcunda Dolunay Gerçekleşiyor

11 dakika okunma süresi
H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti
H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti

H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti

1 dakika okunma süresi
Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler
Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler

Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler

3 dakika okunma süresi
Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler
Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler

Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler

1 dakika okunma süresi
2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri
2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

En Fit Yaz Tatlıları
En Fit Yaz Tatlıları

En Fit Yaz Tatlıları

Vegan Kahvaltı Tarifleri
Vegan Kahvaltı Tarifleri

Vegan Kahvaltı Tarifleri

Yaz Ödemini Vücudunuzdan Atmanızı Sağlayacak Tarifler
Yaz Ödemini Vücudunuzdan Atmanızı Sağlayacak Tarifler

Yaz Ödemini Vücudunuzdan Atmanızı Sağlayacak Tarifler

Yaz Meyveleri ile Ferahlatan Smoothie'ler
Yaz Meyveleri ile Ferahlatan Smoothie'ler

Yaz Meyveleri ile Ferahlatan Smoothie'ler

Nane Badem Cevizli Pesto Sos
Nane Badem Cevizli Pesto Sos

Nane Badem Cevizli Pesto Sos

Lezzetli ve Fit Nice Cream Tarifleri
Lezzetli ve Fit Nice Cream Tarifleri

Lezzetli ve Fit Nice Cream Tarifleri

Vegan Kakaolu Kahveli Kek Tarifi
Vegan Kakaolu Kahveli Kek Tarifi

Vegan Kakaolu Kahveli Kek Tarifi

Mısır Unlu Muffin
Mısır Unlu Muffin

Mısır Unlu Muffin

Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri
Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri

Sonbahara Hazırlayan Detoks Tarifleri

Glütensiz Vegan Yaprak Galeta
Glütensiz Vegan Yaprak Galeta

Glütensiz Vegan Yaprak Galeta

Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri
Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri

Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri

Tatlı Patatesli Vegan Brownie
Tatlı Patatesli Vegan Brownie

Tatlı Patatesli Vegan Brownie