Limonun Bilinmeyen Faydaları

Limonun bilinmeyen faydalarını mercek altına aldık.

YAZAR: Pelin Bozkurt Bilgiç
ABONE OL
22 Ekim 2020 Perşembe 17:29 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
Limonun Bilinmeyen Faydaları

Limonun Faydaları

Limon suyu, sadece sindirim sistemimizdeki toksinleri atarak sağlıklı sindirimi düzenlemekle kalmıyor, aynı zamanda mide ekşimesi, geğirme ve şişkinlik gibi hazımsızlık belirtilerini de hafifletiyor.

Limonun Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Limonun sitrik asitli yapısı pH'ımızı alkalize ediyor ve vücudumuzda sabit bir pH dengesinin korunmasına yardımcı oluyor.

Stres, kötü beslenme ve yaşam koşullarI üst üste gelince çoğumuzun ağzına acı bir su geliyor ardından mide ağrısı ve yanma şikayetleri başlıyor. Aslına bakarsanız mide asidi hiçbir zaman bizim aleyhimize çalışmıyor. Sadece doğru yönlendirilmeye ihtiyacımız var. Eğer mide asit azlığı probleminiz varsa bu durum çok fazla bakteri geçişine neden oluyor. Bunun sonucunda da bağırsak florası bozuluyor.

Gelin sizle ufak bir test yapalım. Tercihen sabah saatlerinde ve açken bir bardak suya yarım limon suyu ekleyin ve karıştırın. Ardından bu karışımı için (Korkmayın tamamen zararsız) ve vücudunuzu dinleyin. Eğer beş dakika içinde geğirmez veya ciddi bir şişkinlik hissetmezseniz; mide asit azlığı probleminiz var demek oluyor. Eğer midenizde yeterli miktarda asit varsa tepkime oluşuyor ve geğirme refleksi veriyorsunuz. Mide asit salgısı çok önemli ve kesinlikle azaltılmaması gerekiyor. Yaşam kalitenizi düşürüyorsa bir doktora danışmak oldukça önemli. Uzmanlar reflü ilaçları ile değil doğal yöntemlerle çözümün faydasını vurguluyor. Bu yüzden asit içerikli besinler tüketmeliyiz. Taze nane de mide asit salgısını dengeler, yemeklerden önce mutlaka birkaç yaprak nane çiğnemeyi deneyebilirsiniz. Bol sebze meyve yemek de bağırsak floranızı düzenlemeye yardımcı olur.

Evde Kolaylıkla Yapabileceğiniz Sütlü İçecek Tarifleri

Sizi Paris'te Hissettirecek Kruvasan Tarifleri

Az Malzemeli ve Sağlıklı Tatlı Tarifleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Salma Hayek-Pinault'un Boucheron Işıltısı
Salma Hayek-Pinault'un Boucheron Işıltısı

Salma Hayek-Pinault'un Boucheron Işıltısı

1 dakika okunma süresi
“Bizans'a Yelken Açmak” Sergisi
“Bizans'a Yelken Açmak” Sergisi

“Bizans'a Yelken Açmak” Sergisi

4 dakika okunma süresi
New York'ta Türk Gecesi
New York'ta Türk Gecesi

New York'ta Türk Gecesi

1 dakika okunma süresi
Gossip Girl'ün Çapkın Chuck Bass'ı Ed Westwick Baba Oluyor
Gossip Girl'ün Çapkın Chuck Bass'ı Ed Westwick Baba Oluyor

Gossip Girl'ün Çapkın Chuck Bass'ı Ed Westwick Baba Oluyor

1 dakika okunma süresi
Kışa Özel Nail Art Trendi
Kışa Özel Nail Art Trendi

Kışa Özel Nail Art Trendi

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Su Deposu Yaz Sebze ve Meyveleri
Su Deposu Yaz Sebze ve Meyveleri

Su Deposu Yaz Sebze ve Meyveleri

Selülit Azaltıcı Tarifler
Selülit Azaltıcı Tarifler

Selülit Azaltıcı Tarifler

Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?
Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?

Hangi Yaz Meyvesi Neye İyi Gelir?

Şişkinlik Azaltıcı Tarifler
Şişkinlik Azaltıcı Tarifler

Şişkinlik Azaltıcı Tarifler

Vegan Beslenmenin İncelikleri
Vegan Beslenmenin İncelikleri

Vegan Beslenmenin İncelikleri

Tatil Öncesi Son Çıkış: 3 Günlük Yaz Detoksu
Tatil Öncesi Son Çıkış: 3 Günlük Yaz Detoksu

Tatil Öncesi Son Çıkış: 3 Günlük Yaz Detoksu

Sağlıklı ve Enerji Veren Atıştırmalıklar
Sağlıklı ve Enerji Veren Atıştırmalıklar

Sağlıklı ve Enerji Veren Atıştırmalıklar

Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin
Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin

Bedeninizi Yenileyecek 5 Besin

Internal Shower Nedir ve Neye Yarar?
Internal Shower Nedir ve Neye Yarar?

Internal Shower Nedir ve Neye Yarar?

Sağlıklı Karbonhidrat Kaynakları
Sağlıklı Karbonhidrat Kaynakları

Sağlıklı Karbonhidrat Kaynakları

En Zengin ve Dengeli 5 Besin
En Zengin ve Dengeli 5 Besin

En Zengin ve Dengeli 5 Besin

Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks
Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks

Yaz Öncesi 1 Haftalık Yağ Yakıcı Detoks