Limonun Bilinmeyen Faydaları

Limonun bilinmeyen faydalarını mercek altına aldık.

YAZAR: Pelin Bozkurt Bilgiç
ABONE OL
22 Ekim 2020 Perşembe 17:29 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
Limonun Bilinmeyen Faydaları

Limonun Faydaları

Limon suyu, sadece sindirim sistemimizdeki toksinleri atarak sağlıklı sindirimi düzenlemekle kalmıyor, aynı zamanda mide ekşimesi, geğirme ve şişkinlik gibi hazımsızlık belirtilerini de hafifletiyor.

Limonun Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Limonun sitrik asitli yapısı pH'ımızı alkalize ediyor ve vücudumuzda sabit bir pH dengesinin korunmasına yardımcı oluyor.

Stres, kötü beslenme ve yaşam koşullarI üst üste gelince çoğumuzun ağzına acı bir su geliyor ardından mide ağrısı ve yanma şikayetleri başlıyor. Aslına bakarsanız mide asidi hiçbir zaman bizim aleyhimize çalışmıyor. Sadece doğru yönlendirilmeye ihtiyacımız var. Eğer mide asit azlığı probleminiz varsa bu durum çok fazla bakteri geçişine neden oluyor. Bunun sonucunda da bağırsak florası bozuluyor.

Gelin sizle ufak bir test yapalım. Tercihen sabah saatlerinde ve açken bir bardak suya yarım limon suyu ekleyin ve karıştırın. Ardından bu karışımı için (Korkmayın tamamen zararsız) ve vücudunuzu dinleyin. Eğer beş dakika içinde geğirmez veya ciddi bir şişkinlik hissetmezseniz; mide asit azlığı probleminiz var demek oluyor. Eğer midenizde yeterli miktarda asit varsa tepkime oluşuyor ve geğirme refleksi veriyorsunuz. Mide asit salgısı çok önemli ve kesinlikle azaltılmaması gerekiyor. Yaşam kalitenizi düşürüyorsa bir doktora danışmak oldukça önemli. Uzmanlar reflü ilaçları ile değil doğal yöntemlerle çözümün faydasını vurguluyor. Bu yüzden asit içerikli besinler tüketmeliyiz. Taze nane de mide asit salgısını dengeler, yemeklerden önce mutlaka birkaç yaprak nane çiğnemeyi deneyebilirsiniz. Bol sebze meyve yemek de bağırsak floranızı düzenlemeye yardımcı olur.

Evde Kolaylıkla Yapabileceğiniz Sütlü İçecek Tarifleri

Sizi Paris'te Hissettirecek Kruvasan Tarifleri

Az Malzemeli ve Sağlıklı Tatlı Tarifleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Paris'in Sanat Kokan Yüzü
Paris'in Sanat Kokan Yüzü

Paris'in Sanat Kokan Yüzü

9 dakika okunma süresi
Yeni Nesil Trend: Fiyonk
Yeni Nesil Trend: Fiyonk

Yeni Nesil Trend: Fiyonk

1 dakika okunma süresi
En İyi Vücut Losyonları
En İyi Vücut Losyonları

En İyi Vücut Losyonları

4 dakika okunma süresi
Unutulmaz Versace Tasarımına Rekor Fiyat
Unutulmaz Versace Tasarımına Rekor Fiyat

Unutulmaz Versace Tasarımına Rekor Fiyat

1 dakika okunma süresi
Makyaj Malzemesi Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Makyaj Malzemesi Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Makyaj Malzemesi Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

7 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?
Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?

Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?

Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Mevsimine Sağlıklı Bir Başlangıç: Doğru Beslenme ile Fit ve Zinde Kalın
Yaz Mevsimine Sağlıklı Bir Başlangıç: Doğru Beslenme ile Fit ve Zinde Kalın

Yaz Mevsimine Sağlıklı Bir Başlangıç: Doğru Beslenme ile Fit ve Zinde Kalın

Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü
Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü

Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü

Deniz Yosununun Sağlığa Faydaları: Doğanın Süper Besini
Deniz Yosununun Sağlığa Faydaları: Doğanın Süper Besini

Deniz Yosununun Sağlığa Faydaları: Doğanın Süper Besini

Genç Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken Besinler
Genç Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Genç Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları
Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları

Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları

Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler
Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Hollywood Yıldızlarının Gençlik Işıltısının Kaynağı
Hollywood Yıldızlarının Gençlik Işıltısının Kaynağı

Hollywood Yıldızlarının Gençlik Işıltısının Kaynağı

Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Antioksidan Açısından Zengin Besinler
Antioksidan Açısından Zengin Besinler

Antioksidan Açısından Zengin Besinler

Matcha Çayı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Matcha Çayı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Matcha Çayı Hakkında Bilmeniz Gerekenler