Altın Süt Nedir? Altın Süt Nasıl Yapılır?

Güçlü bir bağışıklık sisteminin önemini koruduğu bu günlerde sizlere tam bir şifa deposu olan altın sütten bahsetmek isterim. Altın süt, adını içerisinde bulunan zerdeçaldan alan sıcak bir içecek aslında. Hindistan'da binlerce yıldır üretilen, yatmadan önce tüketilen popüler içeceklerden biri.

Onların gözünde altın süt hem bedeni hem de ruhu desteklemek için tasarlanmış geleneksel bir ilaç. Bağışıklık dediğimizde aklımıza gelen bütün baharatları içerir. Zerdeçalın yanı sıra altın süt tercihe göre karabiber, tarçın, kakule, zencefil ve hindistan cevizi gibi diğer baharatları da içerebilir ancak tüm bu baharatlar içerisinde zerdeçal şüphesiz en özel olanıdır.

Altın Süt Nedir?

Altın Süt'ün şifası zerdeçal, karabiber, tarçın gibi baharatların antioksidan etkilerinden gelir. Bu baharatların yüksek antioksidan içerikleri çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır. Bu sayede;

1. · bağışıklık sistemini güçlendirir
2. · kansere karşı korur
3. · kolesterolü düşürür
4. · sindirimi destekler
5. · tip 2 diyabet, obezite gibi metabolik hastalık durumlarında bize oldukça destek olur.

Altın Süt Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

1. 1 su bardağı süt
2. 1 çay kaşığı zerdeçal
3. 1 çay kaşığı tarçın
4. ¼ çay kaşığı toz karabiber
5. 2-3 adet karanfil tanesi
6. 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Sütü baharatlar ile ısıtın. Üzerine balı ilave edin.

Afiyet olsun.

Yorgunluğu Azaltan 10 Besin

İstanbul'un Öne Çıkan Kahvaltı Mekanları

Mart Ayı Meyve ve Sebzeleri