Altın Süt Nedir? Altın Süt Nasıl Yapılır?

Bağışıklık sistemini güçlendiren altın sütü, nasıl yapılacağından faydalarına kadar mercek altına aldık.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
10 Mart 2021 Çarşamba 14:34 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Altın Süt Nedir?

Güçlü bir bağışıklık sisteminin önemini koruduğu bu günlerde sizlere tam bir şifa deposu olan altın sütten bahsetmek isterim. Altın süt, adını içerisinde bulunan zerdeçaldan alan sıcak bir içecek aslında. Hindistan'da binlerce yıldır üretilen, yatmadan önce tüketilen popüler içeceklerden biri.

Onların gözünde altın süt hem bedeni hem de ruhu desteklemek için tasarlanmış geleneksel bir ilaç. Bağışıklık dediğimizde aklımıza gelen bütün baharatları içerir. Zerdeçalın yanı sıra altın süt tercihe göre karabiber, tarçın, kakule, zencefil ve hindistan cevizi gibi diğer baharatları da içerebilir ancak tüm bu baharatlar içerisinde zerdeçal şüphesiz en özel olanıdır.

Altın Süt Nedir?


Altın Süt'ün şifası zerdeçal, karabiber, tarçın gibi baharatların antioksidan etkilerinden gelir. Bu baharatların yüksek antioksidan içerikleri çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır. Bu sayede;

  1. · bağışıklık sistemini güçlendirir
  2. · kansere karşı korur
  3. · kolesterolü düşürür
  4. · sindirimi destekler
  5. · tip 2 diyabet, obezite gibi metabolik hastalık durumlarında bize oldukça destek olur.


Altın Süt Nasıl Yapılır?


Malzemeler:


  1. 1 su bardağı süt
  2. 1 çay kaşığı zerdeçal
  3. 1 çay kaşığı tarçın
  4. ¼ çay kaşığı toz karabiber
  5. 2-3 adet karanfil tanesi
  6. 1 tatlı kaşığı bal


Yapılışı:


Sütü baharatlar ile ısıtın. Üzerine balı ilave edin.


Afiyet olsun.


Yorgunluğu Azaltan 10 Besin

İstanbul'un Öne Çıkan Kahvaltı Mekanları

Mart Ayı Meyve ve Sebzeleri

EN ÇOK OKUNANLAR

2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri
2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

1 dakika okunma süresi
Geçmişte Günümüze: Rihanna
Geçmişte Günümüze: Rihanna

Geçmişte Günümüze: Rihanna

1 dakika okunma süresi
İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler
İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

1 dakika okunma süresi
2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri
2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

1 dakika okunma süresi
Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?
Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?

Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?

6 dakika okunma süresi
VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi
VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

1 dakika okunma süresi
Televizyon Ekranlarının Stil İkonları
Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler
Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler

Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler

Yumurta Tüketimi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Yumurta Tüketimi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Yumurta Tüketimi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları
Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları

Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları

Buğday Alerjisi Olanlar Nasıl Beslenmeli?
Buğday Alerjisi Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Buğday Alerjisi Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?
Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?

Kış Aylarında Şeker İhtiyacımız Neden Artar?

Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik Diyet Nedir?

10 Adımda Kahvaltının Önemi
10 Adımda Kahvaltının Önemi

10 Adımda Kahvaltının Önemi

Kahveyi Nasıl Tüketmeliyiz?
Kahveyi Nasıl Tüketmeliyiz?

Kahveyi Nasıl Tüketmeliyiz?

Günde İki Fincan Kahve İçmenin Önemi
Günde İki Fincan Kahve İçmenin Önemi

Günde İki Fincan Kahve İçmenin Önemi

Bağışıklığı Güçlendiren Bitki Çayları
Bağışıklığı Güçlendiren Bitki Çayları

Bağışıklığı Güçlendiren Bitki Çayları

Tarçının Öne Çıkan 10 Faydası
Tarçının Öne Çıkan 10 Faydası

Tarçının Öne Çıkan 10 Faydası

Neden Nar Tüketmeliyiz?
Neden Nar Tüketmeliyiz?

Neden Nar Tüketmeliyiz?