"Yaz" için arama sonuçları:

Su Oranı Yüksek Sebze ve Meyveler
Su Oranı Yüksek Sebze ve Meyveler

Su Oranı Yüksek Sebze ve Meyveler

BESLENME

Bedene yetersiz su alınmasının yanı sıra bir de aşırı sıcak hava sonucu yüksek oranda terleme eklenince maalesef vücudunuzda dehidrasyon görülebiliyor. Panik yok, gün içerisinde bol miktarda su içerek bu durumun önüne geçebilirsiniz. Su dışında bazı besinler ile de bu ihtiyacınızı karşılamanız mümkün. Yaz aylarında kolaylıkla tüketebileceğiniz su deposu beş besin.

Neden C Vitamini Takviyesi Almalıyız?
Neden C Vitamini Takviyesi Almalıyız?

Neden C Vitamini Takviyesi Almalıyız?

BESLENME

C vitamini, vücudumuz için neden vazgeçilmezdir? Neden C vitamini takviyesi almalıyız? C vitaminin faydaları nelerdir? C vitamini hakkında bilmeniz gerekenleri derledik.

Bacak ve Kalça İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır?
Bacak ve Kalça İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır?

Bacak ve Kalça İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır?

SAĞLIK&GÜZELLİK

Bacak ve Kalça İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır? Besin ve bölgesel incelme arasındaki ilişkiyi inceleyen bilimsel çalışmalar, ton balığı ve badem tüketmenin bacak ve kalça bölgesinde biriken yağlarda azalmaya sebep olduğunu gösteriyor. Tüm bu besinler, porsiyon kontrolü ile kullanıldığında ve egzersizle desteklendiğinde harika sonuçlara ulaştıracak besinlerdir. Peki, bacak ve kalça inceltme diyeti nasıl yapılır?

Aslan Burcu Hangi Burçlarla Uyumludur?
Aslan Burcu Hangi Burçlarla Uyumludur?

Aslan Burcu Hangi Burçlarla Uyumludur?

ALEM EXCLUSIVE

Aslan Burcu Aşk Uyumu; Aslan Burcu hangi burçlarla uyumludur? Astrolog Filiz Özkol, Aslan burçları için astrolojik aşk rehberi hazırladı.

Ağustos Ayı Meyve ve Sebzeleri
Ağustos Ayı Meyve ve Sebzeleri

Ağustos Ayı Meyve ve Sebzeleri

GURME

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, ağustos ayı meyve ve sebzelerini anlatıyor.

2021'in En Gözde Yaz Düğünleri
2021'in En Gözde Yaz Düğünleri

2021'in En Gözde Yaz Düğünleri

ALEM EXCLUSIVE

2021'de hayatlarını birleştiren çiftleri mercek altına aldık. Gwen Stefani'den Ariana Grande'ye dek uzanan listeye göz atın.

Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri
Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri

Ödem Attıran Soğuk Çay Tarifleri

TARIFLER

Rengarenk soğuk çay tarifleriyle hem ferahlayın hem de ödemlerinizden kurtulun.