"Nasıl yapılır" için arama sonuçları:

Neden diyet günlüğü tutmalısınız? Diyet günlüğü tutarak daha etkili kilo vermenin yollarını bir araya getirdik.

Bacak ve Kalça İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır? Besin ve bölgesel incelme arasındaki ilişkiyi inceleyen bilimsel çalışmalar, ton balığı ve badem tüketmenin bacak ve kalça bölgesinde biriken yağlarda azalmaya sebep olduğunu gösteriyor. Tüm bu besinler, porsiyon kontrolü ile kullanıldığında ve egzersizle desteklendiğinde harika sonuçlara ulaştıracak besinlerdir. Peki, bacak ve kalça inceltme diyeti nasıl yapılır?

1995 yılında Hintli doktor Madan Kataria tarafından keşfedilen, kahkaha egzersizleri ile yoga nefes tekniklerini birleştiren kahkaha yogasına yakından bakıyoruz.

Yaz mevsiminde havuz keyfinizi güzelleştirecek 10 dekorasyon önerisi derledik.

Yaşam alanlarına hareket katacak dokunuşlar yapmanın tam sırası. Evlerde daha fazla zaman geçirdiğimiz bugünlerde renklerin dozunu artırıyoruz! Çarpıcı tonlarla hayatı eve sığdırmak çok daha keyifli!

Hamile yogası nedir, nasıl yapılır, faydaları neler? Hamile yogası haftada kaç kez yapılmalı? Hamilelik yogası ne zaman başlar? Gebelik Yogası nedir? Hamile yogası evde yapılır mı? Hamilelikte yoga haftada kaç gün yapılmalı? Anne adaylarının hamilelik sürecinde yapabileceği yogayla ilgili merak edilenleri Zeynep Gözübüyük anlatıyor.

Hem sağlıklı hem eğlenceli öğünler yaratmaya ne dersiniz? İdil Yazar, Sibel Güngör, Pelin Bilgiç ve Zeynep Benhisavi Çelik'ten çocuklara özel reçeteler sizlerle.