Yoğurtla Hazırlanan Sağlıklı Dondurma Tarifleri

Yoğurtla hazırlanan dondurmalar hem besleyici özelliği hem de düşük kalorili olması nedeniyle öğünlerinizin sağlıklı eşlikçisi olmaya aday.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
9 Haziran 2021 Çarşamba 12:54 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
Yoğurtla Hazırlanan Sağlıklı Dondurma Tarifleri

Yaz demek; deniz, kum ve güneş demek. Ama aynı zamanda renkli ve lezzetli dondurmalar da demek! 7'den 70'e hepimizin çokça sevdiği dondurmaları sağlıklı hale getirmeye ne dersiniz? Dondurmaları yoğurtla hazırlayarak hem besleyiciliğini artırdık hem de daha doyurucu hale getirdik. Bu yaz vazgeçemeyeceğiniz, hazırlaması sadece beş dakika süren fit dondurma tarifleri:

Çilek Rüyası


Malzemeler:

  1. 2 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1 kase çilek
  3. 3-4 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

10-15 dakika tencerede çilekleri bir çay bardağı suyun içerisinde ısıtın. Çilekleri soğuttuktan sonra yoğurdu, balı ayrı bir kasede karıştırın. Dondurma kaplarınızın içine iki karışımı da sırayla üst üste gelecek şekilde bölüştürün. 4 saat buzlukta bekledikten sonra tüketebilirsiniz.

İdeal Porsiyon: Haftada 1 veya 2 kez ½ top.

Diyet Dondurma


Malzemeler:

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 2 adet muz
  3. 1 yemek kaşığı bal
  4. 1 çay kaşığı vanilin

Hazırlanışı:

Muzları dilimleyin ve buzlukta dondurun. Yoğurdu, balı ve vanilyayı bir kapta çırpın. Dondurulmuş muzla beraber blender'da karıştırın. 1 gece dondurucuda bekletin.

İdeal Porsiyon: Haftada 1 veya 2 kez ½ top.

İstanbul'un En İyi Gurme Dondurmacıları

Evde Hazırlanabilecek Fit Dondurma Tarifleri

Ferahlatan Soğuk Kahve Tarifleri

Kalorisi Düşük Sütlü Tatlı Tarifleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Valentino x Beymen Daveti
Valentino x Beymen Daveti

Valentino x Beymen Daveti

1 dakika okunma süresi
Jüpiter'in Retro Hareketinde Burcunuzu Neler Bekliyor?
Jüpiter'in Retro Hareketinde Burcunuzu Neler Bekliyor?

Jüpiter'in Retro Hareketinde Burcunuzu Neler Bekliyor?

6 dakika okunma süresi
Gardıropların Klasik Parçası: Breton Çizgiler
Gardıropların Klasik Parçası: Breton Çizgiler

Gardıropların Klasik Parçası: Breton Çizgiler

1 dakika okunma süresi
Yaz Daveti İlhamı: Siyah Elbiseler
Yaz Daveti İlhamı: Siyah Elbiseler

Yaz Daveti İlhamı: Siyah Elbiseler

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Desenli Takımlar
Haftanın Stil İlhamı: Desenli Takımlar

Haftanın Stil İlhamı: Desenli Takımlar

1 dakika okunma süresi
Oversize Küpe Trendi
Oversize Küpe Trendi

Oversize Küpe Trendi

1 dakika okunma süresi
Dünya Ruj Günü'ne Özel En İyi Rujlar
Dünya Ruj Günü'ne Özel En İyi Rujlar

Dünya Ruj Günü'ne Özel En İyi Rujlar

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Proteinli Smoothie Tarifleri
Proteinli Smoothie Tarifleri

Proteinli Smoothie Tarifleri

Yazın Hazırlayabileceğiniz En Pratik Zeytinyağlı Mezeler
Yazın Hazırlayabileceğiniz En Pratik Zeytinyağlı Mezeler

Yazın Hazırlayabileceğiniz En Pratik Zeytinyağlı Mezeler

Kolayca Evde Hazırlanabilecek Soğuk İçecek Tarifleri
Kolayca Evde Hazırlanabilecek Soğuk İçecek Tarifleri

Kolayca Evde Hazırlanabilecek Soğuk İçecek Tarifleri

Kış Meyveleriyle Düşük Kalorili Tatlı Tarifleri
Kış Meyveleriyle Düşük Kalorili Tatlı Tarifleri

Kış Meyveleriyle Düşük Kalorili Tatlı Tarifleri

Bol Vitaminli Çorba Tarifleri
Bol Vitaminli Çorba Tarifleri

Bol Vitaminli Çorba Tarifleri

Yaz İçin Pratik Salata Tarifleri
Yaz İçin Pratik Salata Tarifleri

Yaz İçin Pratik Salata Tarifleri

Sıcak Havalarda Ferahlatan Yaz Tatlıları
Sıcak Havalarda Ferahlatan Yaz Tatlıları

Sıcak Havalarda Ferahlatan Yaz Tatlıları

Yemek Siparişinden Daha Hızlı Hazırlayabileceğiniz Pratik Tarifler
Yemek Siparişinden Daha Hızlı Hazırlayabileceğiniz Pratik Tarifler

Yemek Siparişinden Daha Hızlı Hazırlayabileceğiniz Pratik Tarifler

Kate Middleton'dan Yaz İçin Salata Tarifi
Kate Middleton'dan Yaz İçin Salata Tarifi

Kate Middleton'dan Yaz İçin Salata Tarifi

Vegan Köfte Tarifleri
Vegan Köfte Tarifleri

Vegan Köfte Tarifleri

Ekmek Üstü Fit Tarifler
Ekmek Üstü Fit Tarifler

Ekmek Üstü Fit Tarifler

Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri
Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri

Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri