Altın Süt Nedir? Altın Süt Nasıl Yapılır?

Altın süt nedir? Altın süt nasıl yapılır? Bağışıklık sistemini güçlendiren altın sütü, nasıl yapılacağından faydalarına kadar mercek altına aldık.

YAZAR: Gamze Altınay
ABONE OL
10 Mart 2021 Çarşamba 14:34 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Altın Süt Nedir?

Altın Süt Nedir?

Güçlü bir bağışıklık sisteminin önemini koruduğu bu günlerde sizlere tam bir şifa deposu olan altın sütten bahsetmek isterim. Altın süt, adını içerisinde bulunan zerdeçaldan alan sıcak bir içecek aslında. Hindistan'da binlerce yıldır üretilen, yatmadan önce tüketilen popüler içeceklerden biri.

Altın Süt Nasıl Yapılır?

Onların gözünde altın süt hem bedeni hem de ruhu desteklemek için tasarlanmış geleneksel bir ilaç. Bağışıklık dediğimizde aklımıza gelen bütün baharatları içerir. Zerdeçalın yanı sıra altın süt tercihe göre karabiber, tarçın, kakule, zencefil ve hindistan cevizi gibi diğer baharatları da içerebilir ancak tüm bu baharatlar içerisinde zerdeçal şüphesiz en özel olanıdır.

Altın Süt Nedir? Altın Sütün Faydaları Neler?

Altın Süt'ün şifası zerdeçal, karabiber, tarçın gibi baharatların antioksidan etkilerinden gelir. Bu baharatların yüksek antioksidan içerikleri çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır. Bu sayede;

  1. · bağışıklık sistemini güçlendirir,
  2. · kansere karşı korur,
  3. · kolesterolü düşürür,
  4. · sindirimi destekler,
  5. · tip 2 diyabet, obezite gibi metabolik hastalık durumlarında bize oldukça destek olur.


Altın Süt Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  1. 1 su bardağı süt
  2. 1 çay kaşığı zerdeçal
  3. 1 çay kaşığı tarçın
  4. ¼ çay kaşığı toz karabiber
  5. 2-3 adet karanfil tanesi
  6. 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Sütü baharatlar ile ısıtın. Üzerine balı ilave edin.

Afiyet olsun.

Yorgunluğu Azaltan 10 Besin

İstanbul'un Öne Çıkan Kahvaltı Mekanları

Mart Ayı Meyve ve Sebzeleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Modada Kort Rekabeti: Tenis Stili
Modada Kort Rekabeti: Tenis Stili

Modada Kort Rekabeti: Tenis Stili

3 dakika okunma süresi
Kilo ve Marka Zorbalığı
Kilo ve Marka Zorbalığı

Kilo ve Marka Zorbalığı

6 dakika okunma süresi
Ferrari'den Yeni Model: Amalfi
Ferrari'den Yeni Model: Amalfi

Ferrari'den Yeni Model: Amalfi

1 dakika okunma süresi
Kelebekler Vadisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Her Şey
Kelebekler Vadisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Her Şey

Kelebekler Vadisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Her Şey

13 dakika okunma süresi
Fenerbahçe Yeni Sezon Formalarını Tanıttı
Fenerbahçe Yeni Sezon Formalarını Tanıttı

Fenerbahçe Yeni Sezon Formalarını Tanıttı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Alkali Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Alkali Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Alkali Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bayramda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Bayramda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Bayramda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Beslenme ile Meme Kanseri Riskini Azaltmanın 6 Etkili Yolu
Beslenme ile Meme Kanseri Riskini Azaltmanın 6 Etkili Yolu

Beslenme ile Meme Kanseri Riskini Azaltmanın 6 Etkili Yolu

Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Blue Tea Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?
Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?

Yazın Serinletici Lezzeti: Cold Brew Nedir, Nasıl Hazırlanır?

Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları
Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları

Soğuk Havalarda Sağlıklı Kalmanın Sırları

Ramazanda Sağlıklı Beslenme İpuçları
Ramazanda Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ramazanda Sağlıklı Beslenme İpuçları

Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü
Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü

Kalp Sağlığının Korunmasında Kırmızının Gücü

Antioksidan Açısından Zengin Besinler
Antioksidan Açısından Zengin Besinler

Antioksidan Açısından Zengin Besinler

Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler
Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Yaş Alırken Sağlıklı Kalmak İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Aralıklı Oruç Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Nilay Keçeci'den Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Nilay Keçeci'den Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Nilay Keçeci'den Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Tüyoları