Polikistik Over Sendromunun Belirtileri Neler? Polikistik Over Sendromunun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Her beş kadından birini ilgilendiren, temelde yumurta çatlama fonksiyon bozukluğu anlamına gelen, kadınların şişmanlamasından, vücutlarının kıllanmasından ve sivilcelenmesinden sorumlu olan polikistik over sendromunu yani yumurtalık kistlerini biliyor musunuz?

YAZAR: Dr. Ayça Kaya
ABONE OL
28 Temmuz 2021 Çarşamba 14:48 | Son Güncellenme:
6 dakika okunma süresi
Polikistik Over Sendromu Hakkında Her Şey

Her beş kadından birini ilgilendiren, temelde yumurta çatlama fonksiyon bozukluğu anlamına gelen, kadınların şişmanlamasından, vücutlarının kıllanmasından ve sivilcelenmesinden sorumlu olan polikistik over sendromunu yani yumurtalık kistlerini biliyor musunuz? Polikistik over aslında çok sayıda kist içeren yumurtalık demektir. Bu sorunun oluşumunda hem genetik hem de çevresel faktörlerin etkili olabildiği düşünülmektedir.

İnsülin direnci polikistik over sendromunun tetikleyicilerinden biridir. Bu durum ileride şeker hastalığının belirleyicilerinden de biridir aslında. Normalde her ay yumurtalıklar döllenmeye hazırlanırken, bir yumurta olgun hale gelmeye çalışır. Polikistik overde ise her ay aynı anda birçok yumurta olgunlaşmaya çalışır ancak hiçbiri bunu başaramaz. Kist şeklinde yumurtalıkların yüzeyinde dizilir. Yumurtalığın içinde kalan bu içi sıvı dolu olan kistlerden, erkeklik hormunu yani testosteron salgılanmaya başlar. Erkek tipi kıllanma ve sivilcelenme ortaya çıkabilir. Testosteron fazlalığına bağlı kan yağlarında yükselme görülebilir.

Polikistik overi olan kadınlarda en büyük problemlerden biri, düzensiz adetlerdir. Bunun da nedeni yumurta çatladığı zaman üretilen progesteron hormonunun yetersizliğidir. Progesteron yeteri kadar yapılamadığında adet süreleri uzamaya, adetler gecikmeye başlar. Normalde 28 günde bir olması gereken adet döngüleri 30-40 güne kadar uzayabilir. Polikistik over sendromunun tanısında ultrasonografinin önemi vardır. Ultrasonografi ile yumurtalıkların etrafında dizilmiş olan kistler görülür. Bununla birlikte adetin 2 veya 3. gününde yapılan bazı hormon testlerini de yapmak gerekir.

Tedavide ilk aşama hastaya kalıcı olarak kilo verdirebilmektir. %10'luk bir kilo kaybı bile adetlerin düzelmesini sağlar. Kendiliğinden gebe kalabilmeyi kolaylaştırır. Polikistik over ve beraberinde insülin direnci varsa, insülin direncini tedavi etmek için kullanılan şeker ilaçlarının polikistik overe de etkisi olur ve yumurta çatlamasını iyileştirebilir. Çocuk arzusu olan kadınlarda yumurtlamayı sağlayıcı hormon ilaçlarına da ihtiyaç duyulabilir. Çocuk istemeyen kadınlarda ise genelde doğum kontrol hapları ile hormonlar ve yumurtlama fonksiyonları iyileştirilir.

Bu hastalar muhakkak düzenli olarak takiplerini yaptırmalıdır. İleri yaşlarda şeker hastalığı ve kalp damar hastalıklarına, diğerlerine göre daha fazla yatkınlıkları vardır ve kilo kontrolünü muhakkak sağlamalıdırlar.

Polikistik Over Sendromu için Beslenme Önerileri


Bu sorunu yaşayan kadınların özellikle karbonhidrattan fakir beslenmesini öneriyorum. Vücutta şekere dönüşen karbonhidratları azaltıp, protein bir miktar daha artırılmalıdır. Buna ilave olarak bir de düzenli egzersiz yaparlarsa harika sonuçlar alınacağına inanıyorum. Polikistik Over Sendromu için beş beslenme önerisi:

  1. 1. Makarna, pilav, börek, hamur işleri çok sık tüketilmemelidir.
  2. 2. Ana öğünlerde bir çeşit sebze veya et yemeğinin yanına, bunların yerine bir-iki dilim tam buğday ekmeği koyulabilir
  3. 3. Glisemik indeksi yani şeker yükü düşük karbonhidratlar tüketilmelidir.
  4. 4. Sebze ve meyve günde toplam 5 porsiyon tüketilmelidir.
  5. 5. Az ve sık beslenmek yerine, öğünler arasına en az 4 saat konulmalıdır.

Aralıklı Oruçta Nelere Dikkat Etmeli?

Şişkinlikten Kurtulmanın 7 Yolu

Yaz Aylarında Ödem Attıran Tarifler

EN ÇOK OKUNANLAR

2022 Yaz Moda Trendleri
2022 Yaz Moda Trendleri

2022 Yaz Moda Trendleri

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Plaj Kombinleri
Haftanın Stil İlhamı: Plaj Kombinleri

Haftanın Stil İlhamı: Plaj Kombinleri

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

1 dakika okunma süresi
2022 Temmuz Ayı Burç Yorumları
2022 Temmuz Ayı Burç Yorumları

2022 Temmuz Ayı Burç Yorumları

28 dakika okunma süresi
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

1 dakika okunma süresi
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

1 dakika okunma süresi
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

20 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

2022 Cannes Film Festivali En İyi Güzellik Görünümleri
2022 Cannes Film Festivali En İyi Güzellik Görünümleri

2022 Cannes Film Festivali En İyi Güzellik Görünümleri

Geçmişten Günümüze: Julia Roberts
Geçmişten Günümüze: Julia Roberts

Geçmişten Günümüze: Julia Roberts

En Pratik Seyahat Boyu Ürünler
En Pratik Seyahat Boyu Ürünler

En Pratik Seyahat Boyu Ürünler

Geçmişten Günümüze: Kate Middleton
Geçmişten Günümüze: Kate Middleton

Geçmişten Günümüze: Kate Middleton

Tiziana Terenzi'nin Yeni Butiği İstanbul Galataport'ta
Tiziana Terenzi'nin Yeni Butiği İstanbul Galataport'ta

Tiziana Terenzi'nin Yeni Butiği İstanbul Galataport'ta

Charlize Theron'un Siyah Saçları
Charlize Theron'un Siyah Saçları

Charlize Theron'un Siyah Saçları

Abtira ile Yaz Bakımı
Abtira ile Yaz Bakımı

Abtira ile Yaz Bakımı

Aloe Vera İçeren En İyi Ürünler
Aloe Vera İçeren En İyi Ürünler

Aloe Vera İçeren En İyi Ürünler

Yaz Mevsimi için En Güzel Allık ve Pudralar
Yaz Mevsimi için En Güzel Allık ve Pudralar

Yaz Mevsimi için En Güzel Allık ve Pudralar

Yaz İçin En Güzel Far Paletleri
Yaz İçin En Güzel Far Paletleri

Yaz İçin En Güzel Far Paletleri

En İyi 10 Yüz Spreyi
En İyi 10 Yüz Spreyi

En İyi 10 Yüz Spreyi

Kim Kardashian Kozmetik Sektörüne Atılıyor
Kim Kardashian Kozmetik Sektörüne Atılıyor

Kim Kardashian Kozmetik Sektörüne Atılıyor