Polikistik Over Sendromunun Belirtileri Neler? Polikistik Over Sendromunun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Her beş kadından birini ilgilendiren, temelde yumurta çatlama fonksiyon bozukluğu anlamına gelen, kadınların şişmanlamasından, vücutlarının kıllanmasından ve sivilcelenmesinden sorumlu olan polikistik over sendromunu yani yumurtalık kistlerini biliyor musunuz?

YAZAR: Dr. Ayça Kaya
ABONE OL
28 Temmuz 2021 Çarşamba 14:48 | Son Güncellenme:
6 dakika okunma süresi
Polikistik Over Sendromu Hakkında Her Şey

Her beş kadından birini ilgilendiren, temelde yumurta çatlama fonksiyon bozukluğu anlamına gelen, kadınların şişmanlamasından, vücutlarının kıllanmasından ve sivilcelenmesinden sorumlu olan polikistik over sendromunu yani yumurtalık kistlerini biliyor musunuz? Polikistik over aslında çok sayıda kist içeren yumurtalık demektir. Bu sorunun oluşumunda hem genetik hem de çevresel faktörlerin etkili olabildiği düşünülmektedir.

İnsülin direnci polikistik over sendromunun tetikleyicilerinden biridir. Bu durum ileride şeker hastalığının belirleyicilerinden de biridir aslında. Normalde her ay yumurtalıklar döllenmeye hazırlanırken, bir yumurta olgun hale gelmeye çalışır. Polikistik overde ise her ay aynı anda birçok yumurta olgunlaşmaya çalışır ancak hiçbiri bunu başaramaz. Kist şeklinde yumurtalıkların yüzeyinde dizilir. Yumurtalığın içinde kalan bu içi sıvı dolu olan kistlerden, erkeklik hormunu yani testosteron salgılanmaya başlar. Erkek tipi kıllanma ve sivilcelenme ortaya çıkabilir. Testosteron fazlalığına bağlı kan yağlarında yükselme görülebilir.

Polikistik overi olan kadınlarda en büyük problemlerden biri, düzensiz adetlerdir. Bunun da nedeni yumurta çatladığı zaman üretilen progesteron hormonunun yetersizliğidir. Progesteron yeteri kadar yapılamadığında adet süreleri uzamaya, adetler gecikmeye başlar. Normalde 28 günde bir olması gereken adet döngüleri 30-40 güne kadar uzayabilir. Polikistik over sendromunun tanısında ultrasonografinin önemi vardır. Ultrasonografi ile yumurtalıkların etrafında dizilmiş olan kistler görülür. Bununla birlikte adetin 2 veya 3. gününde yapılan bazı hormon testlerini de yapmak gerekir.

Tedavide ilk aşama hastaya kalıcı olarak kilo verdirebilmektir. %10'luk bir kilo kaybı bile adetlerin düzelmesini sağlar. Kendiliğinden gebe kalabilmeyi kolaylaştırır. Polikistik over ve beraberinde insülin direnci varsa, insülin direncini tedavi etmek için kullanılan şeker ilaçlarının polikistik overe de etkisi olur ve yumurta çatlamasını iyileştirebilir. Çocuk arzusu olan kadınlarda yumurtlamayı sağlayıcı hormon ilaçlarına da ihtiyaç duyulabilir. Çocuk istemeyen kadınlarda ise genelde doğum kontrol hapları ile hormonlar ve yumurtlama fonksiyonları iyileştirilir.

Bu hastalar muhakkak düzenli olarak takiplerini yaptırmalıdır. İleri yaşlarda şeker hastalığı ve kalp damar hastalıklarına, diğerlerine göre daha fazla yatkınlıkları vardır ve kilo kontrolünü muhakkak sağlamalıdırlar.

Polikistik Over Sendromu için Beslenme Önerileri


Bu sorunu yaşayan kadınların özellikle karbonhidrattan fakir beslenmesini öneriyorum. Vücutta şekere dönüşen karbonhidratları azaltıp, protein bir miktar daha artırılmalıdır. Buna ilave olarak bir de düzenli egzersiz yaparlarsa harika sonuçlar alınacağına inanıyorum. Polikistik Over Sendromu için beş beslenme önerisi:

  1. 1. Makarna, pilav, börek, hamur işleri çok sık tüketilmemelidir.
  2. 2. Ana öğünlerde bir çeşit sebze veya et yemeğinin yanına, bunların yerine bir-iki dilim tam buğday ekmeği koyulabilir
  3. 3. Glisemik indeksi yani şeker yükü düşük karbonhidratlar tüketilmelidir.
  4. 4. Sebze ve meyve günde toplam 5 porsiyon tüketilmelidir.
  5. 5. Az ve sık beslenmek yerine, öğünler arasına en az 4 saat konulmalıdır.

Aralıklı Oruçta Nelere Dikkat Etmeli?

Şişkinlikten Kurtulmanın 7 Yolu

Yaz Aylarında Ödem Attıran Tarifler

EN ÇOK OKUNANLAR

2025 Yazında Bodrum ve Akdeniz'in En Lüks Otelleri
2025 Yazında Bodrum ve Akdeniz'in En Lüks Otelleri

2025 Yazında Bodrum ve Akdeniz'in En Lüks Otelleri

13 dakika okunma süresi
2025 Broadway ve West End Müzikalleri
2025 Broadway ve West End Müzikalleri

2025 Broadway ve West End Müzikalleri

23 dakika okunma süresi
25 HAZİRAN 2025
25 HAZİRAN 2025

25 HAZİRAN 2025

1 dakika okunma süresi
Cafer Palamut ile 2025 Yaz Frekansı
Cafer Palamut ile 2025 Yaz Frekansı

Cafer Palamut ile 2025 Yaz Frekansı

7 dakika okunma süresi
Gökay Gündoğdu ile Antwerp: İlham Dolu Bir Yolculuk
Gökay Gündoğdu ile Antwerp: İlham Dolu Bir Yolculuk

Gökay Gündoğdu ile Antwerp: İlham Dolu Bir Yolculuk

6 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Kérastase'ın 60. Yıl Kutlaması
Kérastase'ın 60. Yıl Kutlaması

Kérastase'ın 60. Yıl Kutlaması

2025'te Cesur Musun, Temkinli Mi?
2025'te Cesur Musun, Temkinli Mi?

2025'te Cesur Musun, Temkinli Mi?

Güzellik Dünyasında Büyük Hamle: e.l.f. Beauty, Rhode'u Satın Alıyor
Güzellik Dünyasında Büyük Hamle: e.l.f. Beauty, Rhode'u Satın Alıyor

Güzellik Dünyasında Büyük Hamle: e.l.f. Beauty, Rhode'u Satın Alıyor

Khloe Kardashian'da Hangi Estetik İşlemler Var?
Khloe Kardashian'da Hangi Estetik İşlemler Var?

Khloe Kardashian'da Hangi Estetik İşlemler Var?

Ses Banyosu Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey
Ses Banyosu Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Ses Banyosu Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Güzelliğin Gözde İçeriği: Biberiye
Güzelliğin Gözde İçeriği: Biberiye

Güzelliğin Gözde İçeriği: Biberiye

Prada'dan İmza Parfüm: Paradoxe Virtual Flower
Prada'dan İmza Parfüm: Paradoxe Virtual Flower

Prada'dan İmza Parfüm: Paradoxe Virtual Flower

2025 Oscar Töreni'nde Yandan Ayrılmış Saç Modası
2025 Oscar Töreni'nde Yandan Ayrılmış Saç Modası

2025 Oscar Töreni'nde Yandan Ayrılmış Saç Modası

Ünlü Yıldızların Duyunca Şaşıracağınız Kaş Faciaları
Ünlü Yıldızların Duyunca Şaşıracağınız Kaş Faciaları

Ünlü Yıldızların Duyunca Şaşıracağınız Kaş Faciaları

Bvlgari Allegra Insieme: Birlikte Olmanın Yansıması
Bvlgari Allegra Insieme: Birlikte Olmanın Yansıması

Bvlgari Allegra Insieme: Birlikte Olmanın Yansıması

Uykusuzluk Cildi Nasıl Etkiler?
Uykusuzluk Cildi Nasıl Etkiler?

Uykusuzluk Cildi Nasıl Etkiler?

Ekim Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler
Ekim Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler

Ekim Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler