İlişkilerdeki Problem: Neden Aldatılır?

Uzman Klinik Psikolog Cansu Güney, “Neden aldatılır?” sorusunu yanıtlayarak aldatmanın bilinmeyen nedenlerine ışık tutuyor. Ayrıca Güney, aldatma sonucu ilişkilerde meydana gelen problemleri yakından incelerken; aldatma sonrası ilişkinin yürüyüp, yürümeyeceğine dair fikirlerini sunuyor.

YAZAR: CANSU GÜNEY
ABONE OL
25 Ağustos 2020 Salı 13:50 | Son Güncellenme:
9 dakika okunma süresi
İlişkilerdeki Problem: Neden Aldatılır?

İlişkilerde sadakatsizlik, sıklıkla rastlanmakla birlikte; evliliklerde de boşanmaların en büyük sebeplerinden birini oluşturmaktadır. Aldatma, kişilere psikolojik zararı olmakla birlikte, birlikteliklere ve kişilik özelliklerine zarar veren yıkıcı bir eylemdir. Yapılan araştırmalar, çiftlerin yaklaşık %30-%50'lik bir oranının aldatma/aldatılmayı deneyimlediğini gösteriyor. Aldatma; kişiler üzerinde yarattığı etkiler sebebiyle geçmişten günümüze her zaman ilgi çeken bir kavram olmuştur. İlişkilerde; kadın veya erkeğin bir başkasıyla duygusal veya cinsel bir deneyim paylaşması, aldatma olarak tanımlanmaktadır. Duygusal ve cinsel aldatma, kadın ve erkek tarafından farklı değerlendirilmektedir. Yapılan araştırmalar, kadınlar duygusal aldatmayı daha tehdit edici bulduklarını söylerken, erkekler ise cinsel aldatmayı daha tehdit edici bulduklarını dile getirmiştir. Aldatmanın temelinde; kişilerarası dinamiklerdeki problemlerin yanı sıra psikiyatrik sorunların da bulunabileceği gibi, kadın ve erkeklerin hemen hemen eşit oranda aldattığı gözlemlenmiştir. Peki insanlar neden aldatır?

Aldatan bireylere bu soru yöneltildiği zaman, pek çoğunun verdiği ortak bir yanıt var: Yaşanan ilişkinin monoton olmaya başlaması, alışkanlık haline gelmesi ve heyecanın azalması. Bazen iyi giden ilişkilerde aldatma, bir macera arayışıyla başlar. Heyecan isteği yani bir nevi “uyaran arayışı” hem kadınlar hem de erkekler için önemli bir aldatma nedeni olarak karşımıza çıkmaktadır ve hem kadınların hem de erkeklerin bu nedenle aldatabildikleri görülmektedir. Aldatan taraf, bu heyecanı yaşadıktan ve hazzı tamamladıktan sonra genellikle 'ben duygusal olarak değil, cinsel olarak aldattım, benim için birşey ifade etmiyordu' diyebilmektedir. Bu davranış sonucunda kişi, ilişkide olduğu partneri kendisine iyi davrandıkça ciddi bir suçluluk ve pişmanlık hissedebilir. Akabinde ise yaşadığı huzursuzluktan dolayı ayrılmak isteyebilir. Aldatan taraf için belki de birşey ifade etmeyen bu 'macera', aldatılan taraf için travmatik ve atlatması güç bir olay olabilir.

İlişkide taraflar arasındaki iletişim ve paylaşımın azalması, ilişkide bağın azalmasına sebep olur. Bu bağın azalmasıyla birlikte ilişkide duygusal ve cinsel tatmini alamayan kişiler, ilişkiyi güçlendirmek ve olumsuzluklarla birlikte baş etmek yerine, bu tatmini bir başkasında aramaya başlayabilmektedirler. Bununla birlikte ilişkideki bağın ve heyecanın azalması, cinselliğin de büyük ölçüde azalmasına sebep olacaktır. Aldatmanın çok da abartılacak bir durum olmadığı, herkesin yapabileceği ve bunun normal olduğuna dair sosyal çevre inanışının desteklenmesi gibi faktörler de aldatmaya zemin hazırlamaktadır. Özellikle kişiler arası iletişimin son derece kolay olduğu teknoloji çağında, sosyal medya aracılığıyla biriyle tanışmak veya iletişime geçmek oldukça kolaydır. Bu durum, aldatma olaylarına maalesef kolaylık sağlayabilmektedir.

Bazen ilişkilerde kişiler, birbirlerinden “intikam” almak için, aldatma yoluna gidebilmektedir. Birlikte olunan kişiyi cezalandırmak, hak ettiğini düşünmek, ona öfke duymak ya da sadece inat veya kıskançlıktan kişiler aldatabilmektedir. Yapılan araştırmalar erkekler; kadınlara göre, “intikam” faktörünün önemli bir aldatma nedeni olduğunu ifade ederken, genelde katılımcılar kadınların intikam nedeniyle aldattıklarını düşünmektedirler.

Aldatma, kişilik özelliklerine de bağlı bir eylemdir. Vicdanen daha az gelişmiş, daha dürtüsel, empati becerisi zayıf olan insanlar, karşı tarafta nasıl bir hasara yol açacaklarını hesaplamakta güçlük çekecekleri için; aldatma, bu kişiler için daha normal bir eylem olabilmektedir. Ayrıca bilincin veya duygusal durumun kontrol edilemediği ortamlarda (alkol, madde kullanımı vb.) kişiler, eşlerini aldatmaya yönelebilmektedir.

Pek çok çift aldatmayı ilişkinin sonu ya da ilişkileri için yeniden toparlanma fırsatı olarak görür. Aldatma nedeniyle terapiye gelen çiftlerin tamamına yakını ilişkilerine devam etmek istediklerini belirtmektedir. Aldatma, özellikle aldatılan için oldukça yıkıcı bir deneyimdir. Aldatma sonrası ilişki yeniden toparlanır mı? Bunun net bir cevabı yok. Bu tamamen ilişkideki kişilere bağlıdır. Öncelikle aldatan tarafın nasıl bir tutum göstereceği önemlidir. Aldatılan tarafın duygularını anlamaya çalışıp, yol açtığı hasarı onarmak için gösterdiği çaba büyük önem taşır. Aldatılan taraf, partnerinin tüm çabalarına karşın bu durumu sürekli gündemde tutar, bu durumu geçmişte bırakmaktan kaçınırsa, kısır döngüye girilir ve ilişkiyi toparlama çabası sonuçsuz kalır. Bazı durumlarda aldatmadan sonra ilişki kendisini tamir edebilir ve önceki durumuna veya önceki durumundan daha tatminkar bir hale gelebilir. Tüm bunlar ilişkinin dinamiğine ve kişilerin isteğine bağlıdır.

Aldatma; ilişkiler için son derece yıkıcı bir deneyimdir. Bazı çiftler bu olumsuz deneyimi bir şekilde toparlamanın bir yolunu bulsa da, bunun altından kalkamayan çiftlerin sayısı oldukça fazladır. Özellikle aldatılan kişide geridönüşü olmayan travmalar bırakabilen bu eylem; aldatan kişinin öz saygısında da büyük hasarlar yaratır. Aldatmak, yolunda gitmeyen, tatmin etmeyen ilişkiden çıkış bileti olarak görülmemelidir. Her ilişki zaman zaman çıkmaza girebilir, doyumu azalabilir, monotonlaşabilir. Karşılıklı saygının, sevginin ve güvenin olduğu yerde tüm bunların üstesinden gelinebilir. Unutulmamalıdır ki; ilişkinin, kişileri daha fazla mutlu etmediği yerde ilişkiyi sonlandırmak veya bir uzmandan yardım alarak yaşanan problemlere çare aramak, aldatma gibi yıkıcı bir eylemden çok daha yapıcı ve olumlu çözümlerdir.

EN ÇOK OKUNANLAR

Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

4 dakika okunma süresi
2021 Yılında Burçların ‘En'leri
2021 Yılında Burçların ‘En'leri

2021 Yılında Burçların ‘En'leri

8 dakika okunma süresi
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

3 dakika okunma süresi
Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım
Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım

Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım

8 dakika okunma süresi
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

10 dakika okunma süresi
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

1 dakika okunma süresi
Regé-Jean Page Kimdir?
Regé-Jean Page Kimdir?

Regé-Jean Page Kimdir?

8 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality
Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Uzun Saçlara Bakım Rehberi
Uzun Saçlara Bakım Rehberi

Uzun Saçlara Bakım Rehberi

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi
2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları
Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti
'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları
'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları

'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

En Kalıcı 10 Fondöten
En Kalıcı 10 Fondöten

En Kalıcı 10 Fondöten

'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar
'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar

'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar

Kortizol Hormonu Nedir?
Kortizol Hormonu Nedir?

Kortizol Hormonu Nedir?

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı