Geleneksek Çin Tıbbının Mucizevi Masaj Tekniği ile Tanışın: Gua Sha

Gua Sha, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanan, geleneksel Çin Tıbbının mucizevi bir masaj tekniği. Sadece yüz için değil tüm vücut için kullanılan Gua Sha masaj tekniği “chi” denilen vücuttaki durgun enerjinin dağılıp parçalanmasını sağlamasının yanı sıra uzun vadede ince çizgileri ve kırışıklıkları da önlüyor. Gelin, yüzyıllık bir gelenek olan Gua Sha'ya yakından bakalım. Belki de güzellik rutininize eklemenin tam zamanıdır, öyle değil mi?

YAZAR: MELDA YÜZBAŞIOĞLU
ABONE OL
13 Mayıs 2020 Çarşamba 11:28 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
Gua Sha Masaj Tekniği Nedir?

via GIPHY

Gua Sha Nedir?

'Kazıma' ya da 'sıyırma' anlamına gelen, geleneksel Çin tıbbının bir parçası olan Gua Sha, antik çağlardan beri vücuttaki kan dolaşımını artırmak ve enerjiyi dengelemek için kullanılan bir masaj tekniği. Gua Sha aleti ile cildinize uygulayacağınız kısa ve uzun dokunuşlar kan dolaşımınızı artırmaya yardımcı olurken; cilt yüzeyinin ovalanması “chi” denilen vücuttaki durgun enerjinin dağılıp parçalanmasını sağlıyor. Pembe kuvars ya da yeşim kristalinden hazırlanan taşlarla beraber uygulanan Gua Sha, ayrıca vücutta sert kaşları gevşetmek, lenf drenajını teşvik etmek ve cilde esnekliğini geri kazandırmak için de uygulanıyor. Geleneksel Gua Sha masajına nazaran, yüze uygulandığında çok daha hafif ve nazik bir şekilde yapılıyor. Vücuda uygulandığında ise Gua Sha’nın yoğunluk limiti oldukça artıyor. 

Gua Sha Nasıl Uygulanır?

İlk adım: Gua Sha’nın cildinizde rahat ve kaygan bir şekilde hareket edebilmesi için, yüzünüze her zaman kullandığınız nemlendiricinizi ya da bakım serumunuzu sürün.

İkinci adım: Kan dolaşımının her yere yayılmasını sağlamak içinse boynunuzdan başlayarak alnınıza kadar uzanan bir rota çizmelisiniz.

Üçüncü adım: Çeneniz, elmacık kemikleriniz, göz atlarınız, kaşlarınız ve alnınız üzerinde orta şiddetli baskılarla nazik bir şekilde yukarıya ve dışarıya doğru hareket etmelisiniz.

Gua Sha Haftada Kaç Kere Uygulanmalı?

Gua Sha’nın haftada kaç kere uygulanması gerektiğini tamamıyla sizin ihtiyacınız belirliyor. Güzellik rutininizi desteklemek için eklediğiniz bir uygulama ise haftada iki ya da üç kere yapmanız yeterli. Ancak Gua Sha’dan beklentiniz yüz, çene ve boyun kas gerginliğini ciddi bir şekilde hafifletmek ve kırışıklıkları azaltmak ise her gün kullanım sizin için ideal. 

Gua Sha’nın Faydaları Nelerdir?

Cildinize Kaybettiği Işıltıyı Geri Kazandırın

Gua Sha her şeyden önce kan dolaşımını artırdığı için, cilde kaybettiği ışıltıyı kazandırmaya yardımcı oluyor. Üstelik cilt dokuları Gua Sha ile kaybettiği oksijene kavuştuğu için hücre yenilenmesi de buna bağlı olarak artıyor.

Siyah Noktalardan Kurtulun

Gua Sha yorgunluk, stres gibi öğelerle savaşmanıza yardımcı olurken ayrıca toksinlerin atılmasını sağlayarak cilt yüzeyindeki siyah noktaların görünümünü azaltıyor.

Uzun Vadede Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Önleyin

Gua Sha’nın uzun vadeli etkileri arasında ince çizgiler ve kırışıklıkların önlemesi de var. Ayrıca Gua Sha, göz çevresindeki mikrosirkülasyonu artırdığı için gözaltı torbalarını ve şişkinliği de yok ediyor.

Daha Belirgin Yüz Hatlarına Kavuşun

Gua Sha, yapısı itibariyle masaj esnasında yüz hatlarınızı kavradığı için aynı zamanda doğal bir şekillendirici görevi görüyor. Uzun süreli uygulamanın sonunda Gua Sha çene ve elmacık kemiklerinizin belirginleşmesine yardımcı oluyor.  

EN ÇOK OKUNANLAR

Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

10 dakika okunma süresi
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

3 dakika okunma süresi
Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

4 dakika okunma süresi
Regé-Jean Page Kimdir?
Regé-Jean Page Kimdir?

Regé-Jean Page Kimdir?

8 dakika okunma süresi
2021 Yılında Burçların ‘En'leri
2021 Yılında Burçların ‘En'leri

2021 Yılında Burçların ‘En'leri

8 dakika okunma süresi
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

1 dakika okunma süresi
Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı
Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı

Irina Shayk ve Lea'nın İkonik 6 Stil Anı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi
2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

2021'de Öne Çıkan 7 Cilt Bakım Trendi

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Nasıl Sahip Olunur?

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Kortizol Hormonu Nedir?
Kortizol Hormonu Nedir?

Kortizol Hormonu Nedir?

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality
Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Güzellik Ekürisi: Collagen Lift Paris Vitality

Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları
Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları

Osmanlı'dan Günümüze Güzellik Sırları

Uzun Saçlara Bakım Rehberi
Uzun Saçlara Bakım Rehberi

Uzun Saçlara Bakım Rehberi

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti
'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

'Nail Art' Önerileri: Vintage Efekti

Farmasi'den Gençlik Serisi
Farmasi'den Gençlik Serisi

Farmasi'den Gençlik Serisi