Metabolizmamızı Nasıl Hızlandırabiliriz?

Evlilik ve Aile Terapisti İpek Aykol, Türkçede ‘Bilinçli Farkındalık' olarak bilinen Mindfulness kavramını açıklıyor. Aykol, ayrıca Mindfulness'ın nasıl uygulanacağına dair önerilerde bulunuyor.

Kendinizi mutlu etmenizi sağlayacak, enerji veren, sağlıklı altı besin önerisi bir arada.

Eczacıbaşı'nın vitamin, mineral ve gıda takviyesi markası Dynavit ailesinden Dynavit Diamond Collagen, cildiniz için içten dışa ışıltı sağlayarak, aradığınız desteği sunuyor.

Dr. Ayfer Aydın göz kapağı estetiği hakkında bilmeniz gerekenleri anlatıyor.

Uzman Klinik Psikolog Cansu Güney, sosyal medyanın kişilik üzerinde yarattığı baskıyı yakından inceliyor.