En İyi 10 Vücut Yağı

Güneşin kurutucu, yaşlandırıcı ve lekelendirici etkilerinden kurtulmanın yollarını bir araya getirdik. 5 maddede cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun.

Yemek yediğimizde karbonhidratlar, biyokimyasal süreç sonrası parçalanır. Lifleri fermente olur. Bu da özellikle midemizde gaz ve şişkinliğe yol açar. Her ne kadar tatsız bir durum olsa da genellikle endişelenecek bir şey değildir. Peki, bu şişkinlikten nasıl kurtulabiliriz?

Cildi yenileyen doğal en iyi vücut peeling'i hangisi? Teninizi ölü hücrelerden arındıran ve banyo keyfinizi uzatan mis kokulu en iyi 10 vücut peeling'ini derledik.

1995 yılında Hintli doktor Madan Kataria tarafından keşfedilen, kahkaha egzersizleri ile yoga nefes tekniklerini birleştiren kahkaha yogasına yakından bakıyoruz.

Mevsimin en sıcak günlerinden geçiyoruz. Peki, yaz aylarında maske kullanmak cilt sağlığımızı nasıl etkiliyor?