Avokadolu Bakla Çorbası

Yemek kitabı yazarı ve tarif geliştirici Pelin Bozkurt Bilgiç, muhteşem bir antioksidan kaynağı olan, aynı zamanda bağışıklık güçlendiren Avokadolu Bakla Çorbası tarifini paylaşıyor.

YAZAR: PELİN BOZKURT BİLGİÇ
ABONE OL
2 Aralık 2020 Çarşamba 16:08 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Avokadolu Bakla Çorbası

Malzemeler:


  1. 200 gram kuru bakla
  2. 1 adet soğan
  3. 1 diş sarımsak
  4. 1 adet olgun avokado
  5. 1/2 demet dereotu
  6. 1 bardak ilikli kemik suyu (Tercih ettiğiniz her sıvı olur)
  7. 1 bardak su
  8. 1 çay kaşığı kimyon tozu
  9. 1/2 çay kaşığı muskat
  10. 1/2 limon suyu
  11. 1 limon kabuğu rendesi

Yapılışı:


  1. Kuru baklayı bir gece önceden suda bekletin. Eğer unutursanız, iki üç saat boyunca ılık suda bekletip ardından suyunu süzün.
  2. Tencereye soğanları doğrayın.
  3. Kuru baklaları ekleyin. 1 bardak ilikli kemik suyunu ve bir bardak normal içme suyunu ekleyip kısık ateşte iyice dağılana kadar pişirin.
  4. Soyduğunuz avokadoyu, dereotunu, limon suyunu, sarımsağı ve baharatları ekledikten sonra beş dakika daha tatların birbirine karışması için pişirmeye devam edin.
  5. En son limon kabuğunu da içerisine atıp, ocağın altını kısın.
  6. Üzerine biraz acı biber ile bir yemek kaşığı sade yağı eritip gezdirirseniz, daha şifalı olur.

Not: Avokadonuz sertse bir gece önceden bir iki adet elma ile birlikte kağıda sarıp karanlık bir yerde bekleterek yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Sertlik derecesine göre bekletme süresini uzatmanız gerekebilir.

Yeşil Domatesli Garnitür Sos

Gingerbread Kurabiye ve Biberli Sıcak Çikolata

EN ÇOK OKUNANLAR

Pera Müzesi'nden 20. Yıla Özel Sanat ve Sinema Buluşması: "Bütün O Sanat"
Pera Müzesi'nden 20. Yıla Özel Sanat ve Sinema Buluşması: "Bütün O Sanat"

Pera Müzesi'nden 20. Yıla Özel Sanat ve Sinema Buluşması: "Bütün O Sanat"

18 dakika okunma süresi
Ailece İzlenebilecek En İyi Çocuk Dizileri
Ailece İzlenebilecek En İyi Çocuk Dizileri

Ailece İzlenebilecek En İyi Çocuk Dizileri

18 dakika okunma süresi
Haftanın İlham Rehberi 10-16 Kasım
Haftanın İlham Rehberi 10-16 Kasım

Haftanın İlham Rehberi 10-16 Kasım

14 dakika okunma süresi
12 KASIM 2025
12 KASIM 2025

12 KASIM 2025

1 dakika okunma süresi
Meltem Kaptan'dan Adile Naşit'in Hikâyesine Samimi Bir Dokunuş
Meltem Kaptan'dan Adile Naşit'in Hikâyesine Samimi Bir Dokunuş

Meltem Kaptan'dan Adile Naşit'in Hikâyesine Samimi Bir Dokunuş

33 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri
Avokadolu Bakla Çorbası

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi
Avokadolu Bakla Çorbası

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Avokadolu Bakla Çorbası

Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi
Avokadolu Bakla Çorbası

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi
Avokadolu Bakla Çorbası

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Sağlıklı Tarifler: Bagel
Avokadolu Bakla Çorbası

Sağlıklı Tarifler: Bagel

Sağlıklı Tarifler: Fit Kakaolu Muhallebi
Avokadolu Bakla Çorbası

Sağlıklı Tarifler: Fit Kakaolu Muhallebi

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding
Avokadolu Bakla Çorbası

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler
Avokadolu Bakla Çorbası

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread
Avokadolu Bakla Çorbası

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Banana Bread

Sağlıklı Tarifler: Pancarlı Brownie
Avokadolu Bakla Çorbası

Sağlıklı Tarifler: Pancarlı Brownie

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek
Avokadolu Bakla Çorbası

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek