"Zayıflama" için arama sonuçları:

Sağlıklı yaşlanmanın en değerli yiyeceklerinin yeşil yapraklı sebzelerden geldiğini düşünen uzun yaşayanlar mevsiminde taze sebzeler, beslenme planlarında temel teşkil eden diğer bitkisel yiyeceklerin başında geliyor. İkaria adasında yaşayanlar yıl boyunca 75 çeşit taze otları her gün sofralarında bulunduruyor.

Biyolojik, fizyolojik ve çevresel bazı etmenler aç olmayı tetikler. Bir türlü doymak bilmediğiniz anların yaşanmasını sağlar. İştahın kontrolsüz artması çoğu zaman yaşamımızda yaptığımız bazı hatalı alışkanlıklardan dolayı oluşur.

Yetenek Uzmanı - Eğitimci & Yazar Tülay Demir Oktay’ın kitabı “Keşke Deme”; gençlere hayat yolunda ışık tutuyor… Hollanda Marnix Akademi Pedagojik Bilimler ‘de eğitim gören, öz yetenekler ve eğitim uzmanı olarak görev yapan Oktay’ın kitabı, özellikle öğrencilerin sınavlara hazırlanırken ve meslek seçiminde yeteneklerini nasıl değerlendirebileceklerini gösteren rehber niteliğinde bir kitap.