"Egzersiz" için arama sonuçları:

Uyku bozukluğunun psikolojik nedenlerini masaya yatırdık.

Vücudun dinlenme fırsatı bulduğu tek zaman olan gece uykusu; yoğun stres, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, ekran bağımlılığı gibi pek çok sebepten olumsuz etkilenebiliyor. Kaliteli bir uykunun sırları neler? Mercek altına aldık.

Karbonhidratları sınırlandırıp yağ ve protein bakımından zengin bir beslenme düzeni olan ketojenik diyet nedir, ketojenik diyet hakkında bilmeniz gerekenler neler, sorularını mercek altına aldık.

Cilt kuruluğuna ne iyi gelir? Yüzün kuruluğu nasıl giderilir? Hava değişimi cildi etkiler mi? Cildimizin ihtiyaç duyduğu bakım, hangi cilt tipine sahip olursanız olun mevsimlere göre değişiklik gösterir. Soğuk havalar ciltlerde fazla kurumaya ve akne sebep olabileceği gibi, sıcak havalarda nemden ve sürekli terlemeden dolayı gözeneklerin açılmasına ve yağ dengesinin bozulmasına sebep olabilir.

Cildin yenilenmesi için ne yapmalıyım? Hangi yiyecekler hücre yeniler? Hangi besinler gençleştirir? Cildimiz bazı durumlarda genetik olarak bazı durumlarda çevresel etkenler ile bazı problemlere sebep olabilir.

Baş dönmesi tedavisi nasıl yapılır? Baş dönmesi neden olur?Baş dönmesi, her yaşta olabilen bir sağlık problemidir. Çocuklarda nadiren görülse de orta ve ileri yaş gruplarında sıklık ile yaşanır. Toplumda belli yaş gruplarında yaygın şekilde görülen bu rahatsızlık, vücudun sahip olduğu sistemlere bağlı olarak gerçekleşebilir. Bu durum ile kişi hem kendisinin hem de çevresindeki nesnelerin döndüğü sanır.

Günlük rutinlerimizin sağlığımız üzerinde yarattığı olumlu etkileri mercek altına aldık.