"egzersiz" için arama sonuçları:

Kortizol Hormonu Nedir?
Kortizol Hormonu Nedir?

Kortizol Hormonu Nedir?

SAĞLIK&GÜZELLİK

Vücudunuzda yeterli miktarda kortizol hormonu salgılanıyor mu? Uzman Psikolog Cansu Güney, stres hormonu olarak da bilinen kortizol hormonunu ne işe yaradığından, dengede tutmak için ne yapmamız gerektiğine kadar detaylı bir şekilde ele alıyor.

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları
Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

SAĞLIK&GÜZELLİK

Dr. Hüseyin Nazlıkul, M.D. PhD, duygusal açlık yaşamayı önlemenin yollarını anlatıyor.

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

SAĞLIK&GÜZELLİK

Zayıflama sürecinde kilo verme hızınızın yavaşladığına şahit oldunuz mu? Dr. Ayça Kaya, zayıflama sürecinde kilo verme hızının yavaşlama nedenlerini açıklarken aynı zamanda tekrar hızlandırmanın yollarını da anlatıyor.

2021 Burç Yorumları
2021 Burç Yorumları

2021 Burç Yorumları

GÜNDEM

2021 yılında burçları neler bekliyor? Filiz Özkol koç, boğa, ikizler, yengeç, aslan, başak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova ve balık burçlarını neler beklediğini yazdı. Aşk hayatınızdan kariyere, sağlıktan sosyal hayatınıza kadar 2021 yılının size neler getireceğini öğrenmek için burç yorumunuza bir göz atın.

Hikayeler Üzerine İletişim
Hikayeler Üzerine İletişim

Hikayeler Üzerine İletişim

RÖPORTAJLAR

Ogilvy İstanbul CEO'su Emine Çubukçu ile medya, pazarlama ve reklam sektörüne dair keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Yeni Yıl Hedeflerinizin Gerçek Olması İçin 10 İpucu
Yeni Yıl Hedeflerinizin Gerçek Olması İçin 10 İpucu

Yeni Yıl Hedeflerinizin Gerçek Olması İçin 10 İpucu

PSİKOLOJİ

Yeni bir yıla girmeye sayılı günler kala, hedeflerinizi ve hayallerinizi yeniden gözden geçirirken, bu defa her zamankinden daha gerçekçi olmaya ne dersiniz? Evlilik ve Aile Terapisti İpek Aykol, yeni yıl hedeflerinizin gerçek olması için 10 ipucu veriyor.

Her Şeyi Unutuyor musunuz?
Her Şeyi Unutuyor musunuz?

Her Şeyi Unutuyor musunuz?

SAĞLIK&GÜZELLİK

Arabayı nereye park ettim? Telefonumu nereye bıraktım? Gözlüklerimi nereye koydum? Her şeyi unuttuğunuzu düşünüyorsanız mutlaka okuyun.