YAŞAM

ÇOCUKLAR İLE SAĞLIKLI İLETİŞİM KURMANIN YOLLARI

YAŞAM

ÇOCUKLAR İLE SAĞLIKLI İLETİŞİM KURMANIN YOLLARI

SOSYAL İZOLASYONDA DOĞUM GÜNÜ

YAŞAM

SOSYAL İZOLASYONDA DOĞUM GÜNÜ

HANGİ FİLM KARAKTERİSİN?

STRESTEN KURTULMA FORMÜLÜ

KRİSTAL TERAPİ

UZUN VE SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ İÇİN 5 İPUCU

İlişkimizi sağlıklı tutabilmek için neler yapabiliriz? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve ekibi anlatıyor.

Uyku Getiren Tarif: Gece Rahat Uyumak İçin Ne İçelim?

Beslenme uzmanı Gülden Kılınç, rahat bir uyku için yatmadan önce denemeniz gereken bir tarif paylaşıyor.

En Çok Dinlenen Podcast Önerileri

2000'lerde ivme kazanan podcast'ler oyuna yeniden dâhil oluyor. Zaman mekân fark etmeksizin ulaşılabilen; her türden ilgi alanlarına hitap eden bu küçük kapsüllerden bir doz alın. En iyi Sanat, Moda, Sağlık, Komedi ve Teknoloji podcastleri hangileri? Gelin, birlikte inceleyelim.

Beslenme Trendleri: Beyin ve Bağırsak İlişkisi

Sağlıklı bir öğün nasıl olmalı? Sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız? Diyetisyen Zeynep Çapay, 2020 yılında beslenme gündemi ile trendlerini 5 ana başlıkta değerlendirdi! Sağlıklı beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz

Sürekli Bağırsak Problemi Yaşayanlara: 6 Beslenme Önerisi

Bağırsak sağlığı için ne yenmeli? Bağırsak Hastalıklarında beslenme Nasıl Olmalıdır? Diyetisyen Zeynep Çapay, bağırsak problemlerine karşı beslenme önerilerini paylaşıyor. Bağırsak düzenlemeye ne iyi gelir?