Pratik ve Lezzetli Burrito Bowl Tarifleri

Bol malzemeli Meksika dürümü olan burrito'nun çok daha sağlıklı hali olan ‘burrito bowl'ları denemenin tam zamanı. Dilediğiniz gibi çeşitlendirebileceğiniz, pratik ve lezzetli ‘burrito bowl' tarifleri hazırladık.

YAZAR: Gamze Altınay
21 Şubat 2022 Pazartesi 13:05 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi

TAVUKLU BURRİTO BOWL

Malzemeler:

100 gr küp küp doğanmış ızgara tavukgöğsü

2 yemek kaşığı siyah veya beyaz pirinç

2 yemek kaşığı Meksika fasulyesi

½ adet ince dilimlenmiş avokado

2 yaprak dilimlenmiş marul

1 adet köz biber

1 kaşık yoğurt

Hazırlanışı:

Orta yüksek ısıda bir ızgarayı, ızgara tavasını veya tavayı önceden ısıtın. Tavuğu ekleyin ve her iki tarafta veya pişene kadar 5-6 dakika pişirin. Haşlanmış tavukları lokma büyüklüğünde doğrayın. Pirinci geniş bir kaba koyun; kişniş, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip haşlayın. Haşladığınız pirinçleri tabağın tabanına alın ve üzerine marulları, küp küp doğradığınız köz biberi, Meksika fasulyesi, avokado ve dilimlediğiniz tavukları ekleyin. Üzerine biraz tuz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yoğurdu ilave edin.


MANTARLI PEYNİRLİ BURRİTO BOWL

Malzemeler:

50 gr mantar

3 yemek kaşığı beyaz peynir

2 yemek kaşığı siyah veya beyaz pirinç

2 yemek kaşığı Meksika fasulyesi

½ adet ince dilimlenmiş avokado

1 kaşık yoğurt

3-4 dal maydanoz

Hazırlanışı:

Mantarları 4-5 dakika tavada kızartın. Kızarttığınız mantarlara beyaz peynirinizi ekleyip ısıtabilirsiniz. Pirincinizi 10 dakika haşlayın. Haşladığınız pirinçleri tabağın tabanına alın ve üzerine meksika fasulyesi, avokado, mantar ve beyaz peyniri ekleyip üzerine maydanozları doğrayıp, karıştırdığınız yoğurdu ekleyin. Bowl üzerine biraz tuz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edin.


AFİYET OLSUN!


Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri

Bol Vitaminli Çorba Tarifleri

Ekmek Üstü Fit Tarifler

EN ÇOK OKUNANLAR

Jay-Z Kendi Hikâyesini Yeniden Dinliyor: "JAŸ-Z IN 8"

Jay-Z Kendi Hikâyesini Yeniden Dinliyor: "JAŸ-Z IN 8"

8 dakika okunma süresi
"The Devil Wears Prada 2" İkonik Kıyafetleriyle Açık Artırmada

"The Devil Wears Prada 2" İkonik Kıyafetleriyle Açık Artırmada

2 dakika okunma süresi
Midilli Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

Midilli Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

28 dakika okunma süresi
Patmos Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

Patmos Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

40 dakika okunma süresi
Freddie Mercury'nin Sahne Stili V&A'da!

Freddie Mercury'nin Sahne Stili V&A'da!

4 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Nilay Keçeci Arpacı'dan Sağlıklı Tarifler: Haşhaşlı Limonlu Pankek

Sağlıklı Tarifler: Bagel

Sağlıklı Tarifler: Bagel

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Bayram Sofralarınıza Hafif Tatlı Önerileri

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

4 Şef 4 Reçete: Ödüllü Şeflerden ALEM'e Özel Yılbaşı Tarifleri

4 Şef 4 Reçete: Ödüllü Şeflerden ALEM'e Özel Yılbaşı Tarifleri

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Yağ Yakımını Hızlandıran Tarifler

Kış Aylarına Özel: 5 Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi

Kış Aylarına Özel: 5 Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri

Diyet Bozmayan Tatlı Alternatifleri

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Pratik ve Az Kalorili: Vegan Çikolatalı Puding

Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Sağlıklı Smoothie Tarifleri

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Türkiye'nin En Başarılı Şeflerinden Yılbaşına Özel Tarifler

Ünlülerin Favori Yaz Salatası Tarifleri

Ünlülerin Favori Yaz Salatası Tarifleri