"Sağlık" için arama sonuçları:

Akşamları ana yemeğinizin yerine içeceğiniz lahanalı mercimek çorbası ile hızlı kilo verebilir ve bağırsak detoksu yapabilirsiniz.

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez haftanın merak edilen sorusunu yanıtladı. Sağlıklı bir cilt için beslenme dışında ne yapmalıyım?

Çok acıktığınızda kalorisi düşük "Chia Tohumlu Sütlü Elma Küpleri" ile hem doygunluğa ulaşabilir hem de nefis bir tat ile tatlı krizinin önüne geçebilirsiniz.

Vejetaryenler üzerinde yapılan birçok bilimsel çalışma genelde; bilişsel gelişimde önemli rol oynayan B12 vitamini, kemik gelişiminin temel faktörü olan kalsiyum ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynayan demir, çinko gibi mineralleri yetersiz alma risklerinden bahseder.

Bağırsağınızı hasta ederseniz kendinizi bazı hastalıkların pençesinde bulmanız olası. Bunu önlemenin en doğru yolu bağırsaklarda yararlı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olacak doğru besinlerin seçimi ile sağlamaktır.

Süt grubu besinlerde bulunan kalsiyum diğer besin kaynaklarına göre vücut tarafından daha iyi kullanılır. Süt grubu içindeki kaliteli protein çocuklarda büyüme döneminde, yetişkinlikte ise doku onarımını sağlaması için önemlidir.