"Diyet" için arama sonuçları:

Doyurucu Ara Öğün Önerileri. Evde ve iş yerlerinde ara öğün olarak neredeyse her gün bisküvi, bol kalorili pastane ürünleri, çikolata, cips, tuzlu çörekler, tuzlu krakerler, gazlı şekerli içecekler, gofret çeşitleri, poğaça, kek türleri gibi sayısını buraya dahi sığdıramayacağımız farklı besinlerin tüketildiğini söyleyebilirim. Bu seçimlerin yüksek kalori, günlük önerilen miktardan oldukça fazla şeker ve bolca tuz alacağınız konusunda uyarmalıyım.

Oruç tutarken tatlı molalarını dondurmaya ayırın. Dondurma faydalı özellikleri nedeniyle oruç süresince ideal tatlı. Menünüzde dondurmaya içerdiği vitamin, mineral yoğunluğu ve kilo kontrolüne yardımcı olma özelliği sayesinde yer vermeniz sağlıklı olacaktır.

Sıcak yaz günlerinde artan su ve mineral ihtiyacını karşılamak herkesin dikkat etmesi gereken önemli bir konu... Özellikle oruç tutan kişilerin bu konuya daha fazla özen göstermesi gerekiyor.

Bu interaktif tiyatroda bir anda kendinizi hapishane içinde mahkum ya da uzay mekiğinde çaycı olarak bulabilirsiniz.

Teatox ile arınırken beslenmenizde 10 altın öneriye dikkat edin

21 günde bitkisel çaylar kılavuzuyla “Teatox” yapmanın tüyoları

“Uluslararası Ustalık Belgesi” ile onurlandırılan Ayşegül Yeşilnil ve Kargalar Kafeste caz grubunun önemli üyesi Nezih Yeşilnil