"Diyet" için arama sonuçları:

Uyku problemi ile başa çıkmak için neler yapabilirsiniz? Diyetisten Zeynep Çapay yazdı...

Sevgisizlik, defalarca ölümle yüz yüze gelmek ve babasının yaşattığı kötü anılarla geçen yıllar... Esra Oflaz Güvenkaya "Geçit: Hikayem ve Ötesi" adını verdiği kitabında tüm yaşamını en samimi haliyle okuyucuyla buluştururken biz de ALEM özel röportajımızla sizi baş başa bırakıyoruz.

Sevgisizlik, defalarca ölümle yüz yüze gelmek ve babasının yaşattığı kötü anılarla geçen yıllar... Esra Oflaz Güvenkaya "Geçit: Hikayem ve Ötesi" adını verdiği kitabında tüm yaşamını en samimi haliyle okuyucuyla buluştururken biz de ALEM özel röportajımızla sizi baş başa bırakıyoruz.

Kilomu ödem mi nasıl anlaşılır? 1 günde ödem nasıl atılır? Birçok kişi zayıflama diyet yaptığı halde kilo veremediğini, bazı dönemlerde kilosunun sık sık değiştiğinden yakınıyor. Diyet süresince siz yağ dokusundan kilo kaybederken tartıdaki sonuçlar sizi yanıltabilir ve tüm bunların sebebi vücuttaki su miktarının artması, yani ödem olabilir. Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

Her yeni yıl, yeni bir heyecan ve yeni başlangıçlar getiriyor akla. Yeni yıl dileklerinde hep önce sağlık diliyor ve sağlığımıza dikkat etmeye çalışıyoruz. Beslenme biliminin sürekli gelişmesi ve kendini yenilemesi bu dönemde nasıl besleneceğimize yön veriyor. 2018 yılında hangi beslenme ve zayıflama başlıkları konuşuldu, 2019 yılı için öngörüler neler, Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

Göbek çevresindeki yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz? Diyetisyen Zeynep Çapay önerilerini paylaşıyor.

Şişkinlik sorunu yaşayanlar şişkinlik gideren bu çay tarifine mutlaka göz atmalı!