MİNE KALPAKÇIOĞLU SAĞLIKLA IŞILDIYOR

Mine Kalpakçıoğlu sağlıklı yaşam felsefesi ile öne çıkıyor. Her yönüyle hayatını düzenli bir şekilde sürdüren Mine Kalpakçıoğlu kendiyle barışık olmanın önemini vurguluyor.

ABONE OL
06 Şubat 2018 Salı 17:35 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
MİNE KALPAKÇIOĞLU SAĞLIKLA IŞILDIYOR

Petek KIRBOĞA - petek.kirboga@alem.com.tr / Fotoğraf: Pınar GEDİKÖZER / Makyaj: Neslihan TİRAN

Güler yüzü ile bizi karşılayan Mine Kalpakçıoğlu ile sağlıklı bir yaşam ve güzellik tercihleri üzerine keyifli bir sohbete daldık. Sağlıklı yaşamı bilen ve uygulayan birinin tecrübesi merak ettiklerimizi aydınlattı.

Beslenmenizde nelere dikkat edersiniz?

Beslenme benim için en önemli yaşam faktörüdür. Beslenme olmazsa bizim varoluşumuzu sağlayan hücrelerimize enerji gitmez. Dolayısıyla beslenmenin esas anlamı hücrelerimizin yaşaması için enerji sağlanmasıdır. Kaliteli bir yaşam için, sağlıklı bir yaşam için iyi beslenmek çok önemlidir. Benim beslenirken tek felsefem şu düşünce ve sorudur: Ağzıma attığım besin hücrelerime faydalı olacak mı? Bu yüzden her şeyi tüketirim ama doğru zamanda ve doğru şekilde. Örneğin Avusturya’da ki VIVAMAYR detoks merkezinde öğrendiğim önemli birkaç şeyi hiçbir zaman ihmal etmem. Her lokmayı 30-40 kere çiğnemek, yemeklerle su (asla soğuk su) tüketmemek, akşamları saat 16.00dan sonra çiğ  hiçbir besin tüketmemek ve inek sütü ürünlerini kısıtlı tüketmek.

Cilt bakımı yaptırır mısınız?

Çok nadir cilt bakımı yaptırırım. Benim cilt bakımımın iki önemli ögesi iyi beslenme ve spordur. İyi beslendiğimde, doğru vitamin ve mineralleri aldığımda cildim sıkı ve parlak olur. Dış etkenlerden kirlendiğinde güzellik salonlarına gidip cilt temizliği yaptırmaktansa sporda terleyerek derimden toksin ve kir atarak temizlik işlemimi yaparım. Ancak işin psikolojik tarafı var tabii ki… Bir cilt bakımına gittiğimde, güzel kremlerle yapılan masaj sonrası o anlık canlanan cildim ve bir an için dış dünyadan kopup dinlendiğim için çıktığım zaman tabii ki şımartılmaktan dolayı kendimi iyi hissediyorum.

Cildiniz için favori ürünleriniz nelerdir?

Öncelikle doğallığından dolayı en sevdiğim ürünler Davines’in cilt bakım ürünleri. Bir de lekeler ve kırışıklıklar için Neostrata ürünlerini çok severim.

Özel bir davete giderken nasıl bir makyaj tercih edersiniz?

Göz çevresini olduğundan daha aydınlık ve parlak gösteren bir krem sürer, göz pınarlarına ışıltı veren bir far açık renk olan kirpik ve kaşlarımı koyultur bir de pembe allık ve ruj sürerek makyajımı tamamlarım. Makyajdan önce muhakkak Davines’in besleyici yüz yağı ile cildime 20 dakika masaj yaparım.

Vazgeçilmez parfümünüz hangisi?

Vivienne Westwood’un oğlunun kurduğu Agent Provocateur markasını ilk çıktığından beri kullanırım.  Ama genelde çiçekli değil baharatlı kokuları tercih ederim.

“Benim için güzellik hem ruhen hem bedenen sağlıklı olmaktır. Bedeni sağlıklı, mutlu bir kadın kendini her zaman en iyi taşıyandır.“

Çekimde gerçekleştirdiğimiz mini röportaj ise Youtube kanalımızda:

 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

En iyi 10 İngiliz Drama Dizisi
En iyi 10 İngiliz Drama Dizisi

En iyi 10 İngiliz Drama Dizisi

7 dakika okunma süresi
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri
Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 Yılı Astrolojik Öngörüleri

10 dakika okunma süresi
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni
Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

Aslışah Alkoçlar & Kaan Demirağ Nişan Töreni

1 dakika okunma süresi
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

3 dakika okunma süresi
Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım
Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım

Ocak Ayında Netflix'te Öne Çıkan 10 Yapım

8 dakika okunma süresi
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

2 dakika okunma süresi
Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

4 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Farmasi'den Gençlik Serisi
Farmasi'den Gençlik Serisi

Farmasi'den Gençlik Serisi

Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın Bilinmeyen Faydaları

Narın Bilinmeyen Faydaları

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Oil Pulling Tekniğini Cilt Bakım Rutininize Ekleyin
Oil Pulling Tekniğini Cilt Bakım Rutininize Ekleyin

Oil Pulling Tekniğini Cilt Bakım Rutininize Ekleyin

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları
Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

Duygusal Açlık Yaşamayı Önlemenin Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları
Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Zayıflama Sürecinde Kilo Vermeyi Hızlandırmanın Yolları

Kortizol Hormonu Nedir?
Kortizol Hormonu Nedir?

Kortizol Hormonu Nedir?

En Kalıcı 10 Fondöten
En Kalıcı 10 Fondöten

En Kalıcı 10 Fondöten

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları
Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Yolları

'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları
'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları

'Nail Art' Önerileri: Kahve Tonları

Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı