ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Bedeninizi ve ruhunuzu birleştirdiğiniz yoga pratiğinde köklendiğiniz zeminin önemi büyük. Yoga matınızı seçme rehberi oluşturduk.
Yoga hem fiziksel hem mental anlamda bir kaçış alanı. Başlamak için esnek ve güçlü olmanıza gerek yok. Yogaya başlamanın püf noktalarını mercek altına aldık.
