Güneş Alerjisinden Korunma Yolları

Mevsim fark etmeksizin güneş ışınlarından korunmak gerekiyor. Ancak güneş alerjisi olanlar, bu kurala daha fazla uymak zorunda. Zira güneşin zararlı etkileri çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İşte güneş alerjisinden korunmanın basit yolları…

YAZAR: Güzide Yülek
ABONE OL
29 Kasım 2024 Cuma 10:44 | Son Güncellenme:
7 dakika okunma süresi
Güneş Alerjisinden Korunma Yolları

İçimizi ısıtan, mutluluk kaynağı olan güneş, ne yazık ki son yıllarda çok daha zararlı etkileriyle öne çıkıyor. Ozon tabakasındaki değişim nedeniyle artık, günün çoğu saatinde güneş ışınları bize zarar veriyor. Lekelenmeden tutun da cilt hastalıklarına kadar pek çok geri dönülemez sorunlara yol açabiliyor. Hiçbir sorunu olmayan kişiler bir yana, foto hassasiyete sahip kişiler için bu durum çok daha etkili olabiliyor.

Güneş alerjisi, diğer alerjilerden farklı değil. Çünkü alerji, bağışıklık sistemimiz evcil hayvan tüyü, polen gibi birçok yabancı maddeye tepki vererek iltihaplanmaya ve diğer semptomlara neden olan bir durum. Güneş alerjisi de UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu yabancı madde olarak algılanıyor. Bağışıklık sistemi de buna cilt döküntüsü, kızarıklık, iltihaplanma olarak tepki veriyor. Bu durum daha ilerleyen süreçlerde güneş görmeyen, vücudun tüm bölgelerine de yayılabiliyor.

Tıbbi tedavi yolları olan güneş alerjisinde elbette bizim de alacak önlemlerimiz var. İşte o önlemler:

Belli Saatlerde Dışarıda Olmayın

Eğer bilinen bir güneş alerjiniz varsa güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde mümkün olduğu kadar dış mekanlarda olmamaya özen göstermelisiniz.

Mutlaka Güneş Koruyucu Kullanın

Korunmasız dışarıda olmak, cildin direkt tepki göstermesine neden olur. Bu nedenle en az SPF30 özelliği olan bir güneş koruyucu kullanmalısınız.

Solaryumdan Kaçının

Bronzlaşmak uğruna kendinizi tehlikeye atmayın, solaryum ile bronzlaşmak yani yapay UV ışınlarına maruz kalmak, cildi daha kötü hale getirebilir.

Her İlacı Kullanmayın

Mutlaka dermatolog kontrolünden geçin. Zira bazı ilaç türleri güneş alerjisi hassasiyetini artırabiliyor. Kullanmak zorunda olduğunuz ilaçlar için mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Parfümsüz Ürünler Kullanın

Parfüm, içindeki maddeler nedeniyle güneş ışınlarıyla reaksiyona girebilir ve cildinizde alerjiye neden olabilir. Parfüm ve parfümlü tüm cilt ürünlerinde dikkatli olun. Mümkün olduğunca parfüm içeren ürünlerden uzak durmalısınız.

Kalın Dokuda Kıyafetler Giyin

Yaz aylarında hepimiz ince kıyafetler tercih ediyoruz ancak güneş alerjisi olanlar hem açık kıyafetlerden uzak durmalı hem de koyu tonlu tekstiller tercih etmeliler.

Cildi Yıpratan Uygulamalardan Kaçının

İçeriğinde kimyasal bulunan cilt bakım ürünleri kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Özellikle peeling ve alkol içeren tonikler cildi daha da hassaslaştırır.

Yaz Aylarında Gölgede Güneşlenin

Güneş alerjiniz var diye yazın keyfini süremeyeceğinizi düşünmeyin. Direkt güneş altında bronzlaşmak yerine yüksek koruma faktörlü kremlerle gölgede yazın keyfini çıkarabilirsiniz.

Sportif Alanlarda da Korunun

Açık hava sporlarıyla ilgileniyorsanız mutlaka koruyucu giysiler seçmeli ve spf'si yüksek güneş koruma ürünleri kullanmalısınız.

Güneş Gözlüksüz Dışarı Çıkmayın

Göz çevremiz en hassas ve en ince deriye sahip bölgedir. Bu bölge de güneşten çabuk etkilenir. Yaşlanma etkilerinin ötesinde bu bölgeyi de koruma altına almalısınız. Mutlaka iyi bir güneş gözlüğü ve şapka kullanmaya özen göstermelisiniz.

Destek alabileceğiniz güneş koruyucular:

Avène Cream SPF 50+

Kuru ciltleri nemlendiriyor ve UVA, UVB ve mavi ışığa karşı güçlü bir kalkan oluşturmayı amaçlıyor. Makyaj bazı olarak da kullanılabiliyor. Suya dayanıklı. Ayrıca tinted özelliğiyle kapatıcı etki de sağlıyor.

Burberry Güneş Gözlüğü (Sunglass Hut)

Sezon trendlerini takip ederken, kaliteli ve güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan camlarıyla gözlerinizi ve göz çevrenizi de güneş ışınlarına karşı koruyor.

L'Oreal Paris Revitalift Clinical SPF 50+ Günlük Yüksek UV Koruma Yüz Güneş Kremi

Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlıyor. İçeriğindeki C vitamini ve E vitamini ile cilde doğal bir ışıltı kazandırmaya, düzenli kullanımda cilt tonunu eşitlemeye yardımcı oluyor.

Play yüzde 100 Mineral Lotion SPF 30

Bu hafif ve yüzde 100 mineral korumalı losyon hem yüz hem de vücuda uygun. Kolay dağılıyor ve hızlı emiliyor. En hassas cilt tipleri dahi kullanabiliyor. Suya, tere karşı dayanıklı ve güneş ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlıyor.

Shiseido Spots BB Cream SPF 50+

Outdoor spor ile ilgilenenler için wetforce teknolojisi ile desteklenen Sports BB Cream, cilt suyla temas ettiğinde koruma etkisini artırıyor. Cildin hızla kurumasına yardımcı oluyor, doğal bitişli formülü ile canlı ve sağlıklı görünüm sunuyor. Üç farklı rengi bulunuyor.

Victoria's Secret Şapka

Mevsime uygun bir şapka kullanmak güneş ışınları hasarını minimuma indiriyor. Stilinize uygun markalardan seçim yapabilirsiniz.

Fotoğraflar: iStock

EN ÇOK OKUNANLAR

Angelina Jolie ve Oğlu Knox Jolie-Pitt 2024 Governors Ödülleri'nde Göz Kamaştırdı
Angelina Jolie ve Oğlu Knox Jolie-Pitt 2024 Governors Ödülleri'nde Göz Kamaştırdı

Angelina Jolie ve Oğlu Knox Jolie-Pitt 2024 Governors Ödülleri'nde Göz Kamaştırdı

1 dakika okunma süresi
Kapadokya'nın En İyi Otelleri
Kapadokya'nın En İyi Otelleri

Kapadokya'nın En İyi Otelleri

5 dakika okunma süresi
Nicole Kidman, Ateş Kırmızısı Elbisesiyle Göz Kamaştırdı
Nicole Kidman, Ateş Kırmızısı Elbisesiyle Göz Kamaştırdı

Nicole Kidman, Ateş Kırmızısı Elbisesiyle Göz Kamaştırdı

1 dakika okunma süresi
Moda Dünyasında Oyuncu Değişiklikleri
Moda Dünyasında Oyuncu Değişiklikleri

Moda Dünyasında Oyuncu Değişiklikleri

6 dakika okunma süresi
20 KASIM 2024
20 KASIM 2024

20 KASIM 2024

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Yorgun Saçları Canlandıran En İyi Saç Maskeleri
Yorgun Saçları Canlandıran En İyi Saç Maskeleri

Yorgun Saçları Canlandıran En İyi Saç Maskeleri

Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri
Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri

Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri

Yaşa Göre Doğru Cilt Bakımı İpuçları
Yaşa Göre Doğru Cilt Bakımı İpuçları

Yaşa Göre Doğru Cilt Bakımı İpuçları

Cilt Bakımını Destekleyen Beş Yüz Yogası Egzersizi
Cilt Bakımını Destekleyen Beş Yüz Yogası Egzersizi

Cilt Bakımını Destekleyen Beş Yüz Yogası Egzersizi

Sonbaharın En İyi Saç Bakım Ürünleri
Sonbaharın En İyi Saç Bakım Ürünleri

Sonbaharın En İyi Saç Bakım Ürünleri

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Aşırı Saç Dökülmesini Önlemenin Yolları
Aşırı Saç Dökülmesini Önlemenin Yolları

Aşırı Saç Dökülmesini Önlemenin Yolları

Evde Cilt Bakımı Yapmanın Püf Noktaları
Evde Cilt Bakımı Yapmanın Püf Noktaları

Evde Cilt Bakımı Yapmanın Püf Noktaları

Altın Eksozom ile Estetikte Altın Çağ: Purasomes
Altın Eksozom ile Estetikte Altın Çağ: Purasomes

Altın Eksozom ile Estetikte Altın Çağ: Purasomes

En İyi Kaş ve Kirpik Serumları
En İyi Kaş ve Kirpik Serumları

En İyi Kaş ve Kirpik Serumları

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri
Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri

Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri