Yemek Siparişinden Daha Hızlı Hazırlayabileceğiniz Pratik Tarifler

Yoğun çalışma hayatı, evden çalışma, pandemi süreci ve fiziksel inaktivite gibi durumların birleşimiyle, giderek artan eve sipariş verme alışkanlığı kesin bir şekilde kilo alma ile sonuçlanıyor. 20-30 dakikada size ulaşacak yemek siparişini beklemek yerine pratik, sağlıklı ve lezzetli tariflerle fark etmeden kilo verebilirsiniz.

YAZAR: Gamze Altınay
23 Mart 2022 Çarşamba 16:44 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

MART SALATASI

Malzemeler:

½ demet roka

2 yemek kaşığı lor peyniri

½ adet küçük boy kırmızı soğan

3 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek

1 yemek kaşığı ay çekirdeği

2 yemek kaşığı portakal suyu

Tuz

Hazırlanışı:

Mercimeği tuzlu suda yenebilecek kadar yumuşayıncaya kadar haşlayın. Rokayı yıkayıp iyice kurulayın ve hiç parçalamadan veya çok az parçalayarak büyük bir karıştırma kabına alın. Diğer malzemeleri de ekleyerek karıştırın. Salatanız hazır.


KÖZLENMİŞ BİBERLİ SALATA

Malzemeler:

2 avuç uzun ve ince doğranmış marul

1 adet közlenmiş kırmızı kapya biber

2 adet tam ceviz

2 yemek kaşığı yoğurt

Hazırlanışı:

Marulları ve közlenmiş kapya biberini spagetti gibi uzun uzun doğrayın. Daha sonra ince ince doğranmış ceviz ve yoğurdu salataya ekleyerek karıştırın.


ARMUTLU ET SALATASI

Malzemeler:

100 gr kırmızı et

1 salatalık

½ demet roka

½ adet armut

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tuz

Hazırlanışı:

Eti çok az yağda 7-8 dakika pişirip, ince ince dilimleyin. Salatalık ve armutları da ince ince dilimleyip diğer tüm malzemelerle karıştırın.


Pratik ve Sağlıklı Noodle Tarifleri

Pratik ve Lezzetli Burrito Bowl Tarifleri

Bol Vitaminli Çorba Tarifleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Deva Cassel'ın En İyi 10 Stil Görünümü

Deva Cassel'ın En İyi 10 Stil Görünümü

1 dakika okunma süresi
“Challengers” Filmi İncelemesi

“Challengers” Filmi İncelemesi

14 dakika okunma süresi
2024 MET Gala En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

2024 MET Gala En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Mayıs Ayı Burç Yorumları

Mayıs Ayı Burç Yorumları

20 dakika okunma süresi
Mayıs Ayı Dizi Önerileri

Mayıs Ayı Dizi Önerileri

11 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Diyet Dostu Detoks İçeceği Tarifi

Diyet Dostu Detoks İçeceği Tarifi

Bugün Ne Pişirsem? Köz Biberli ve Humuslu Mercimek Bowl Tarifi

Bugün Ne Pişirsem? Köz Biberli ve Humuslu Mercimek Bowl Tarifi

Vegan Zencefilli Yılbaşı Pastası Tarifi

Vegan Zencefilli Yılbaşı Pastası Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Vegan Çekirdekli Kraker Tarifi

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Çilekli Antep Fıstıklı Vegan Güllaç Tarifi

Patlak Fasulye Salatası Tarifi

Patlak Fasulye Salatası Tarifi

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Pratik ve Lezzetli 5 Kurabiye Tarifi

Vegan Banana Bread Tarifi

Vegan Banana Bread Tarifi

Tatlı Patatesli Körili Nohut Tarifi

Tatlı Patatesli Körili Nohut Tarifi

Vegan Chai Tea Latte Cheesecake Tarifi

Vegan Chai Tea Latte Cheesecake Tarifi

Pirinç Patlaklı Çilekli Çikolata Bar Tarifi

Pirinç Patlaklı Çilekli Çikolata Bar Tarifi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi

Bademli ve Fıstıklı Vegan Ay Kurabiyesi