ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Diyetisyen Güler Engin bağışıklık sistemini güçlendirecek gıdalar ve çocukların beslenme düzeni hakkında bakın neler anlatıyor...
Sinem Ekşioğlu, çocuklar için hem lezzetli hem besleyici 'Tahinella' tarifini paylaştı.
Şef ve yemek yazarı Jale Balcı, çok sevdiği mango çilek smoothie tarifini paylaştı. Leziz ve Sağlıklı Smoothie Tarifi
Beslenme uzmanı Gülden Kılınç, rahat bir uyku için yatmadan önce denemeniz gereken bir tarif paylaşıyor.
Diyetisyen Zeynep Çapay, ağır ve sindirimi zor gıdalar yediğinizde, özellikle bayramda fazla kaçırdığınızda yemekten hemen sonra içebileceğiniz “hazmettirici çay” tarifini ALEM takipçileri için yazdı.
Şişkinlik sorunu yaşayanlar şişkinlik gideren bu çay tarifine mutlaka göz atmalı!
Soğuk kış günlerine girerken gripten korunmanın bitkisel yolunu Diyetisyen Zeynep Köse Çapay anlatıyor....