"Sebze" için arama sonuçları:

Peynir kalsiyum içeren ve geleneksel sağlıklı kahvaltımızın da en sevilen vazgeçilmez yiyeceklerin başında gelir. Size önerim her gün 2 dilim peyniri kahvaltınızdan eksik etmeyin.

Sebzelerin iyi kilo verdirmesinin temel sebebi; sadece az kalori içermeleri değil daha çok yüksek diyet lifi, folik asit, potasyum, A ve C vitamini gibi zayıflamaya yardımcı olan besin ögelerinden zengin olmalarından kaynaklanmaktadır.

Amerikan edebiyatının önde gelen isimlerinden, ‘Çanlar Kimin İçin Çalıyor’ romanının yazarı Ernest Hemingway, Küba’ya 1928’de ilk kez ayak basmıştı.  Hemingway’ın ölümünün 45’inci yılında, Küba’da Hemingway’in izini sürdük ve Ernest Hemingway Evi ve Müzesi’ni sayfalarımıza taşıdık.

İşlenmiş tüm yiyecekleri hayatınızdan çıkarın. İşlenmiş yiyecekler çeşitlerine göre fazla doymuş yağ, rafine edilme işlemine bağlı olarak besleyici besin bileşenlerinden fakir ve sadece basit şeker içerdiği için şişmanlamayı kolaylaştırır. Peynir, yoğurt, süt ve ayranı beslenmenizden asla çıkarmayın. Bu besinler süper yağ yakıcı, kalp hastalıkları ve diyabetten koruyucu, kolon kanserini ve yağ depolanmasını önleyici besin bileşenlerini içerir.

“Dış görünümümüz için endişe etmek tabii ki çok normal, ancak gerçek sağlık içten gelir. Hayatlarını en iyi şekilde yaşamaları, yani hem beden sağlıklarını, hem de ruh sağlıklarını güzel bir şekilde beslemeleri için çevremdeki herkesi cesaretlendiriyorum.”

Eğer İstanbul gibi bir metropolde yaşıyorsanız, en büyük lüksünüz araba gürültüsü fonunda kaybolmayan kuş seslerini dinleyebilmek olur. Gözleriniz yeşille bayram ederken, kalabalıklardan arınmış toprak yollarda sakince yürüyüş yapmak da paha biçilemez anlar arasındadır. İşte Polonezköy böyle anları biriktirmek için var gibi…

İtalya’nın ünlü şefi Andrea Migliaccio İstanbul’a gelerek özel bir menü hazırladı. 01-09 Nisan tarihleri arasında sınırlı süre sunulacak menü Akdeniz mutfağının meraklılarına özel lezzetler vadediyor.