Dr. Ayça Kaya akşam saatlerinde yavaşlamaya başlayan hormonlarımızı harekete geçirecek, metabolizmamızı hızlandıracak önerilerde bulunuyor.

Karadağ'dan yeni bir haber var! One & Only Portonovi, Karadağ'ın Adriyatik kıyısındaki dağlarla çevrili Boka Körfezi'nin girişinde kısa bir süre sonra hayata geçiyor. Lüks bir deneyime hazır olun.

Rengini, içeriğindeki doğal besinlerden alan birbirinden lezzetli smoothie'ler hem sağlıklı hem de yağ yakımını hızlandırmada oldukça etkili.

Vücudu içeriden güçlendirerek sağlıklı saçlara sahip olmanızı sağlayan 10 besin önerisini bir araya getirdik.

Kan şekerinizi dengeleyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan besinleri bir araya getirdik.

Vegan Granola tarifi.

Dr. Ayça Kaya baş ağrısının nedenlerine bilimsel açıdan ışık tutarken; çözümü için doğal tavsiyelerde bulunuyor.