"Sebze" için arama sonuçları:

Ramazan Ayında Kilo Verdiren Beslenme Önerileri
Ramazan Ayında Kilo Verdiren Beslenme Önerileri

Ramazan Ayında Kilo Verdiren Beslenme Önerileri

YAŞAM

Diyette ramazanda ne yenir? Oruç tutarken nasıl kilo verilir? Sahurda kilo vermek için ne yenir? Oruç zamanı diyet nasıl yapılır? Birlik ve beraberliğin, dayanışmanın, paylaşmanın ve arınmanın en güzel zamanı olan Ramazan ayındayız. Oruç tutmanın insan iradesini geliştirmesinin yanı sıra vücudu toksinlerden arındırdığını bilmeyen yoktur. Yaklaşık 12 saat süren açlık boyunca hücrelerdeki lizozomlar, zararlı maddeleri yok etmek için her zamankinden çok daha fazla çalışarak vücudu toksinlerden arındırırlar. Hem oruç ibadetini yerine getirip hem de fazla kilolardan kurtulmak ise Ramazan ayında mümkün. İşte hem oruç tutup hem de kilo vermenizi sağlayacak öneriler:

Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler
Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler

Mutfağınızdan Uzak Tutmanız Gereken Yiyecekler

BESLENME

Sağlıklı beslenmek, iştahımızı daha iyi yönetmek ve kilo kontrolümüzü daha rahat sağlayabilmek için mutfağımızdaki gıdaları gözden geçirip bazı yiyecek ve içecek türlerini mutfağımızdan uzak tutmamız gerekiyor.

Uzak Doğu Mutfağının Sağlığa Etkileri! Asya Yemekleri Hakkında İlginç Bilgiler...
Uzak Doğu Mutfağının Sağlığa Etkileri! Asya Yemekleri Hakkında İlginç Bilgiler...

Uzak Doğu Mutfağının Sağlığa Etkileri! Asya Yemekleri Hakkında İlginç Bilgiler...

YAŞAM

Uzakdoğu Asya Mutfağı Hakkında İlginç Bilgiler... Asya kültüründe yemek, sağlıklı bir hayatı yaratmak üzerine kuruludur. Uzakdoğu mutfağı besleyici ve dengeli bir yemek kültürünü içinde barındırır. Peki Uzakdoğu'da yemek kültürü neden sağlıkla bu kadar özdeşleştirilir?

Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları
Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları

Günlük Lif Alımını Artırmanın Yolları

BESLENME

Kan şekeri, kolesterol, kan basıncı değerlerini olumlu yönde değiştirmesinin yanı sıra kilo vermeye yardımcı olan lifler günlük sağlığımızda büyük rol oynuyor. Günlük lif alımını artırmanın yollarını derledik.

Zayıflık Boy Uzamasını Engeller Mi? Boy Uzatmak İçin Ne Yapılmalıdır?
Zayıflık Boy Uzamasını Engeller Mi? Boy Uzatmak İçin Ne Yapılmalıdır?

Zayıflık Boy Uzamasını Engeller Mi? Boy Uzatmak İçin Ne Yapılmalıdır?

YAŞAM

Boy Nasıl Uzar? Boy Uzamasını Sağlayan Çevresel Faktörler Nelerdir? Boy uzamasını sağlayan faktör temelde genlerimizdir ama bunun yanında vücudumuzun hormon dengesi ve beslenmenin de önemi oldukça fazladır. Boy Uzatmak İçin Ne Yapılmalıdır? Kadınlar ortalama 18 yaşına kadar erkekler de 21 yaşına kadar uzayabilmektedir.

Hamilelikte Gaz Şişkinliğine Neden Olan Besinler
Hamilelikte Gaz Şişkinliğine Neden Olan Besinler

Hamilelikte Gaz Şişkinliğine Neden Olan Besinler

YAŞAM

Hamilelikte gaz sancısı nerede olur? Hamilelikte gaz ve şişkinliğe ne iyi gelir? Hamileler gaz sorunu yaşamamak için nasıl beslenmeli? Hamilelikte gaz sancısı nasıl geçer? Hamilelikte gaz çıkarma egzersizleri neler? Gaz insan vücuduna ağzınızdan girer ve geğirme ile serbest bırakılır. Bağırsaklarınız ayrıca sindirim sonucu gaz üretir. Bu, bakteriler sindirilmemiş yiyecekleri parçaladığında olur. Hamilelikte Gaz Şişkinliğine Neden Olan Besinler Nelerdir? Gaz ve Şişkinliğe Sebep olan Besinler, Hamilelikte Gaz ve Şişkinlik Sorunlarına Neden Olan Diğer Bazı Faktörler...

Mutfak Terimleri Nelerdir? Şeflerin Kullandığı Havalı Mutfak Sözlüğü ve Anlamları
Mutfak Terimleri Nelerdir? Şeflerin Kullandığı Havalı Mutfak Sözlüğü ve Anlamları

Mutfak Terimleri Nelerdir? Şeflerin Kullandığı Havalı Mutfak Sözlüğü ve Anlamları

YAŞAM

Son dönemde televizyon programlarında sıkça duyduğumuz mutfak terimleri adeta hayatımızın bir parçası haline geldi. Yalnızca şeflerin ve aşçıların kullandığı bu terimler şimdilerde birçoğumuzun dilinde. Bizler de bu terimlerin anlamlarını derleyerek kendi mutfağının şefi olmak isteyenler için bir rehber hazırladık. Böylece mutfakta yeni tarifler denerken, çevrenizde de havalı bir şef olarak anılmanız mümkün.