"Sağlık" için arama sonuçları:

Kadın liderleri desteklemek amacıyla kurulan ALALUXA platformu; düzenlediği etkinlikte, alanında başarılı kadınları bir araya getirdi. Etkinlikte yer alarak görüşlerini paylaşan isimler arasında, sağlıklı beslenme üzerine kitaplar yazan Aslıhan Koruyan Sabancı da vardı.

Az malzemeyle hazırlayabileceğiniz, pratik ve sağlıklı tatlı tarifleri.

Boyner, sağlık ve sağduyu uygulaması Help Steps ile hayata geçirdiği iş birliği kapsamında herkesi iyilik için adım atmaya davet ediyor. Kullanıcılar, adım atıyor ve bu adımlar, ikiye katlanarak bağışa dönüşüyor.

Enerjimiz düştüğünde ya da halsiz hissettiğimizde, özellikle de çalışırken bir şeyler atıştırma ihtiyacı duyabiliyoruz. Vitamin ve mineral ihtiyacımızı karşılarken aynı zamanda enerji veren sağlıklı atıştırmalık tarifleri bir arada.

Sağlıklı karbonhidratlar günlük enerji ihtiyacınızın %45-65'ini karşılıyor. Beslenme rutininize eklemeniz gereken en sağlıklı karbonhidratları listeledik.

Haşlamadan ızgaraya, buharda pişirmeden sotelemeye dek sağlıklı pişirme tekniklerini mercek altına aldık.

Gün içinde ofis ortamında çalışırken tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalık tarifleri derledik.