"Beslenme" için arama sonuçları:

Sağlık Hizmetinin Puanı Nasıl Hesaplanır? Sağlık Hizmet Puanın Yüksek Olmasının Faydaları Nelerdir? Sağlık hizmet puanı bağlı bulunan il ve ilçelerin sosyal ve ekonomik durumlarının endeksinin hesaplanıp ortaya çıkarılan puana hizmet puanı denir. Bu hizmet puanları bağlı oldukları kurum ve kuruluşlara göre değişiklik nakletmektedir.

Kan şekeri, kolesterol, kan basıncı değerlerini olumlu yönde değiştirmesinin yanı sıra kilo vermeye yardımcı olan lifler günlük sağlığımızda büyük rol oynuyor. Günlük lif alımını artırmanın yollarını derledik.

Boy Nasıl Uzar? Boy Uzamasını Sağlayan Çevresel Faktörler Nelerdir? Boy uzamasını sağlayan faktör temelde genlerimizdir ama bunun yanında vücudumuzun hormon dengesi ve beslenmenin de önemi oldukça fazladır. Boy Uzatmak İçin Ne Yapılmalıdır? Kadınlar ortalama 18 yaşına kadar erkekler de 21 yaşına kadar uzayabilmektedir.

Kilo verme ve hatta yağ yakma konusunda bize yardımcı olan bilimsel olarak ispatlanmış birkaç besin var. Bunlardan biri de yeşil çay. Peki, yeşil çayın sağlığa etkiler neler? Evde hazırlayabileceğiniz aromalı yeşil çay tarifleri derledik.

İnsanların hayatlarında belli rutinler vardır. Örneğin sabah kalktığınızda yaptıklarınız hemen hemen her gün aynıdır ya da akşam yemeklerini hemen hemen aynı saatlerde yersiniz. Bunun gibi gün içerisinde kendimizi güvende hissetmemizi sağlayacak birçok rutin oluştururuz. Bu rutinler öngörülebilir olduğu için ihtiyaçlarımızın ne zaman karşılanacağını biliriz ve kendimizi bu sayede güvende ve rahat hissederiz.

Yoğun koşuşturmadan dolayı gün içerisinde halsiz ve yorgun hissedenlerdenseniz enerjinizi artıracak muhteşem bir besin olan kinoayı hayatınızdan eksik etmeyin. Üstelik bu küçücük tohumlar içerisinde yüksek miktarda vitamin ve mineral içeriyor. Nardan hindibaya dek çeşitli meyve ve sebzelerle hazırlayabileceğiniz sağlıklı kinoalı salata tarifleri derledik.

Sirkadiyen ritimden aralıklı oruca kadar gece yemek yemeyi önlemenin yollarını derledik.