Ayça Kaya'dan “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla”

Dr. Ayça Kaya, sağlıklı ve kolay zayıflamanın yollarını “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla” adlı kitabında anlatıyor.

ABONE OL
23 Aralık 2020 Çarşamba 16:31 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Ayça Kaya'dan “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla”

Yapılan bir araştırmaya göre kilo problemi yaşayan bin kişiye “Bir yılda kaç kez diyete başlayıp bıraktınız?” diye sorulmuş. Sonuç çarpıcı. Tam 16 kez. Peki, ama neden bir diyete heyecanla başlayıp da bir türlü sonuca ulaşamıyoruz? Dr. Ayça Kaya bu kitapta hızlı, kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın formüllerini açıklıyor. Önerileri takip edin, kalıcı çözüme ulaşın. “Bu rehberi okuduğunuzda yaşam tarzınızda yanlış giden pek çok şeyi düzeltip, kilo kontrolünüzü ele geçireceksiniz. Böylece o diyetzedelerden olmayacaksınız” diyor Dr. Ayça Kaya.

Bağışıklık Güçlendiren 11 Tarif

Menopoz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hazımsızlık Nasıl Geçer?

EN ÇOK OKUNANLAR

25 Mart Terazi Burcu Ay Tutulmasında Burçları Neler Bekliyor?
25 Mart Terazi Burcu Ay Tutulmasında Burçları Neler Bekliyor?

25 Mart Terazi Burcu Ay Tutulmasında Burçları Neler Bekliyor?

10 dakika okunma süresi
Mert Özlenir x Nazlı Selin Şengel Düğün Daveti
Mert Özlenir x Nazlı Selin Şengel Düğün Daveti

Mert Özlenir x Nazlı Selin Şengel Düğün Daveti

1 dakika okunma süresi
Beymen Beauty Week Daveti
Beymen Beauty Week Daveti

Beymen Beauty Week Daveti

1 dakika okunma süresi
96.Oscar Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı
96.Oscar Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı

96.Oscar Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı

1 dakika okunma süresi
Sanatçı Keşfi: Buse Belle Cesur
Sanatçı Keşfi: Buse Belle Cesur

Sanatçı Keşfi: Buse Belle Cesur

8 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

2024 Yılında Burçları Neler Bekliyor?
2024 Yılında Burçları Neler Bekliyor?

2024 Yılında Burçları Neler Bekliyor?

25 Ocak Aslan Burcu Dolunayında Burcunuzu Neler Bekliyor?
25 Ocak Aslan Burcu Dolunayında Burcunuzu Neler Bekliyor?

25 Ocak Aslan Burcu Dolunayında Burcunuzu Neler Bekliyor?

Mercedes Benz'in Yeni E-Serisi Lansmanı
Mercedes Benz'in Yeni E-Serisi Lansmanı

Mercedes Benz'in Yeni E-Serisi Lansmanı

Belçim Bilgin Hakkında Bilinmeyenler
Belçim Bilgin Hakkında Bilinmeyenler

Belçim Bilgin Hakkında Bilinmeyenler

10 Mart Balık Yeni Ayında Burçları Neler Bekliyor?
10 Mart Balık Yeni Ayında Burçları Neler Bekliyor?

10 Mart Balık Yeni Ayında Burçları Neler Bekliyor?

2023 Yılının Unutulmaz ALEM Dergisi Kapakları
2023 Yılının Unutulmaz ALEM Dergisi Kapakları

2023 Yılının Unutulmaz ALEM Dergisi Kapakları

2024 Altın Küre Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı
2024 Altın Küre Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı

2024 Altın Küre Ödülleri: Kazananlar ve Kırmızı Halı

Nasıl Vegan Oldum?
Nasıl Vegan Oldum?

Nasıl Vegan Oldum?

Ocak Ayı Burç Yorumları
Ocak Ayı Burç Yorumları

Ocak Ayı Burç Yorumları

Marshall 2024 Renk Koleksiyonu Daveti
Marshall 2024 Renk Koleksiyonu Daveti

Marshall 2024 Renk Koleksiyonu Daveti

Saat&Saat ile Mutlu Yıllar
Saat&Saat ile Mutlu Yıllar

Saat&Saat ile Mutlu Yıllar

Aralık Ayı Burç Yorumları
Aralık Ayı Burç Yorumları

Aralık Ayı Burç Yorumları