Ayça Kaya'dan “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla”

Dr. Ayça Kaya, sağlıklı ve kolay zayıflamanın yollarını “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla” adlı kitabında anlatıyor.

ABONE OL
23 Aralık 2020 Çarşamba 16:31 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Ayça Kaya'dan “50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla”

Yapılan bir araştırmaya göre kilo problemi yaşayan bin kişiye “Bir yılda kaç kez diyete başlayıp bıraktınız?” diye sorulmuş. Sonuç çarpıcı. Tam 16 kez. Peki, ama neden bir diyete heyecanla başlayıp da bir türlü sonuca ulaşamıyoruz? Dr. Ayça Kaya bu kitapta hızlı, kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın formüllerini açıklıyor. Önerileri takip edin, kalıcı çözüme ulaşın. “Bu rehberi okuduğunuzda yaşam tarzınızda yanlış giden pek çok şeyi düzeltip, kilo kontrolünüzü ele geçireceksiniz. Böylece o diyetzedelerden olmayacaksınız” diyor Dr. Ayça Kaya. 

Bağışıklık Güçlendiren 11 Tarif

Menopoz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hazımsızlık Nasıl Geçer?

EN ÇOK OKUNANLAR

2021 Mart Ayı Burç Yorumları
2021 Mart Ayı Burç Yorumları

2021 Mart Ayı Burç Yorumları

35 dakika okunma süresi
Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

1 dakika okunma süresi
Parlak Bir Cilt İçin Besin Önerileri
Parlak Bir Cilt İçin Besin Önerileri

Parlak Bir Cilt İçin Besin Önerileri

4 dakika okunma süresi
Haftanın Favori 10 Stili
Haftanın Favori 10 Stili

Haftanın Favori 10 Stili

1 dakika okunma süresi
Clubhouse'un Adabı Muaşeret Kuralları
Clubhouse'un Adabı Muaşeret  Kuralları

Clubhouse'un Adabı Muaşeret Kuralları

3 dakika okunma süresi
Haftanın 10 Güzellik İlhamı
Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

1 dakika okunma süresi
Haftanın Favori 10 Stili
Haftanın Favori 10 Stili

Haftanın Favori 10 Stili

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Kültür ve Sanat Ajandası
Kültür ve Sanat Ajandası

Kültür ve Sanat Ajandası

Ali Elmacı Hakkında Her Şey
Ali Elmacı Hakkında Her Şey

Ali Elmacı Hakkında Her Şey

Ali Alışır Hakkında Her Şey
Ali Alışır Hakkında Her Şey

Ali Alışır Hakkında Her Şey

Resim Müzesi Yeniden Açıldı
Resim Müzesi Yeniden Açıldı

Resim Müzesi Yeniden Açıldı

“Malcolm & Marie” Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
“Malcolm & Marie” Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

“Malcolm & Marie” Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Kültür ve Sanat Ajandası
Kültür ve Sanat Ajandası

Kültür ve Sanat Ajandası

Alev Gözonar Hakkında Her Şey
Alev Gözonar Hakkında Her Şey

Alev Gözonar Hakkında Her Şey

Alican Leblebici Hakkında Her Şey
Alican Leblebici Hakkında Her Şey

Alican Leblebici Hakkında Her Şey

En İyi 7 Sanal Müze
En İyi 7 Sanal Müze

En İyi 7 Sanal Müze

Kültür ve Sanat Ajandası
Kültür ve Sanat Ajandası

Kültür ve Sanat Ajandası

Britney Spears Belgeseline İlk Bakış
Britney Spears Belgeseline İlk Bakış

Britney Spears Belgeseline İlk Bakış

Kusama'nın “Sonsuzluk Odası” Tate Modern'de
Kusama'nın “Sonsuzluk Odası” Tate Modern'de

Kusama'nın “Sonsuzluk Odası” Tate Modern'de